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本文根据我校初中学生体质健康状况测试结果、参加体育锻炼的时间、锻炼的方式以及影响的因素等方面作了调查，从而找出有效的方法和途径，从而调动学生积极参加体育锻炼的积极性，提高教学质量，增强学生体质，力求揭示我校学生体质的发展趋势， 为今后进一步改进和提高我校学生的体质健康状况提供理论依据。
一、研究对象及方法
（一）研究对象
以我校全体男女学生作为研究对象。有效测试总人数为1150人，其中男生632人，女生518人。
（二）研究方法
1.文献资料法
查阅部分学术刊物有关学生体质健康方面的资料。
2.问卷调查法
2012年12月15日和12月22日，通过实地发放的方式发放了1150份问卷，并回收问卷。
为了验证调查结果的可靠性，本人运用重测法，间隔15天，对50名学生进行了两次调查，对两次回收问卷的统计结果进行相关分析，得出相关系数r=0.8127，p<0.01。结果表明调查问卷的可信度较高。
3.测试法
2012年11底以及12月初对我校在校学生从身体形态、身体机能、身体素质3大方面进行的体质测试结果，共测量了6 项指标：身高、体重、肺活量、立定跳远、1000米跑（男）、800米跑（女）、仰卧起坐（女）引体向上（男）。
4.数理统计法
各项测试数据的整理统计， 用《学生体质健康标准（试行方案）》评价指标，对测试结果进行统计分析。
本文对我校男女中生的体质指标测试结果，依照中学生体质健康标准进行评价统计分析，作为研究我校学生体质健康状况的依据，采用三个年级数据男女生进行对比分析。
二、研究结果与分析
（一）身体形态测量数据结果与分析
身体形态测量结果分析（身高标准体重指数分析） 身高标准体重指数是指身高与体重两者的比例在正常的范围之内，是评价人体形态发育水平、营养状况和身体匀称度的重要指标。
我校学生中男女生营养不良分别占了总人数的23.1% 和26.44%，男生比女生要高出3.4%，男生平均较低体重占了14.87% ， 女生平均较低体重占了29.72%，女生较低体重占的比例比男生要高出14.85%，这比例是相当高的，其原因是：一部分学生家庭贫困；学生生活习惯不良；缺乏体育锻炼；挑食的现象比较严重；怕影响体型刻意减肥等因素。
另外，男女生超重率分别占总人数的2%和2.89%，女生超重率的平均成绩比男生要高，这说明女生较少参加体育活动和喜欢吃零食导致。这需要引起重视，男女学生体质健康不应该有明显差距，如果学校体育工作不重视此问题，就可能在学生健康方面引起更大的失衡。因此在以后的体育教学和课外活动以及组织各种活动应考虑到这些因素，以上分析结果应当引起我们学校的高度注意。
（二）身体机能测量结果分析（肺活量体重指数测量结果分析）
我校男女生此项测试结果男生优秀率比女生要高出8.93%，究其原因男生比较喜欢运动，运动兴趣比较高，而且运动项目比较多，通常喜欢参加足球，篮球等运动强度大的体育活动，而女生很少参加较强运动所造成。
男女生的耐力项目测量结果大部分学生也处于及格和良好状态，说明我校学生心血管系统功能和肺功能总体状况一般，有待于加强训练。
（三）柔韧、力量素质测量结果分析
引体向上以及仰卧起坐的成绩指数是反映人体柔韧性和腰腹肌力量的一个重要指标.
结果分析，男生的优秀率比女生要低很多，说明我校男生的上肢力量较差，但初三级比初一、初二年级的优秀率要高出许多，主要原因是初三级因为要参加体育考试训练，学生训练的强度较大，并且随着年龄的不断增大，力量也不断增强。
（四）立定跳远测试测量结果分析
学生体质状况一定程度上取决于自身的身体素质的好坏，而锻炼意识强的学生身体素质一般较好。进行立定跳远测量是对初中生的上、下肢肌肉力量、身体协调能力与身体发育水平的和谐度的评价。立定跳远指数是反映人体肌肉相对力量的一个指标，主要是人体下肢肌肉力量
我校学生不及格人数达79人，占总人数的7.24%，初三级由于要参加中考，训练强度相对较大，因此，优秀率比初一、初二级要高出很多，初一、初二级大部分学生都处于及格状态，这说明我校总体男生腰腹肌力量不足，这与我校体育课教学中开展腰腹肌力量练习较少有关。这一点应引起我校主管部门的重视。
三、参加体育锻炼情况调查
个案访谈调查：总人数45人。
45人当中，主动参加锻炼的只占3%，93.33%的人不主动参加，另外，喜欢吃零吃、肉的以及饭量较大的分别占66.6%和 91.11%，家族肥胖的占33.33%，因此，从调查结果可以看出影响肥胖的主要因素如下：主动锻炼的态度不够；家族肥胖影响；学生缺乏锻炼；家长不重视；不良的饮食习惯等。
四、影响我校学生体质健康状况的因素
从上述调查结果分析，影响我校学生体质健康下降的因素有以下几点。
独生子女比以往有所增加，家长的溺爱程度加大。
教育导向问题：衡量学生的重要标准是分数，学生大部分时间用来读书。
生活方式的转变：交通发达，大大减少了运动量，电视、电脑成了孩子的重要娱乐工具，网络占用学生业余时间。
运动场地过少。
意志品质有所下降。
缺乏家长支持。
肥胖的人数增加，主要原因有锻炼的态度不积极，食量大，喜欢零食，饮食习惯不良等造成。
五、结论与对策
（一）结论
综上所述，虽然我校学生整体状况处于良好及格状况，但学生的体质健康状况不容乐观，学生肺活量、心血管系统和身体柔韧性比较差，下肢力量较弱；身体形态表现的均匀程度较差，超重与肥胖率有增长的趋势，女生的较低体重学生比率也将有进一步增加。总体体质健康有下降趋势。
（二）对策
一是加强宣传教育，增加学生主动参加体育锻炼积极性；二是合理膳食结构和科学安排体育锻炼；三是把握教学目标的导向，健全对学生的考核与评价体；四是加强教材建设，调整、充实教学内容；五是学校应把学生健康作为一项重要任务来抓。
一、研究对象及方法
（一）研究对象
以我校全体男女学生作为研究对象。有效测试总人数为1150人，其中男生632人，女生518人。
（二）研究方法
1.文献资料法
查阅部分学术刊物有关学生体质健康方面的资料。
2.问卷调查法
2012年12月15日和12月22日，通过实地发放的方式发放了1150份问卷，并回收问卷。
为了验证调查结果的可靠性，本人运用重测法，间隔15天，对50名学生进行了两次调查，对两次回收问卷的统计结果进行相关分析，得出相关系数r=0.8127，p<0.01。结果表明调查问卷的可信度较高。
3.测试法
2012年11底以及12月初对我校在校学生从身体形态、身体机能、身体素质3大方面进行的体质测试结果，共测量了6 项指标：身高、体重、肺活量、立定跳远、1000米跑（男）、800米跑（女）、仰卧起坐（女）引体向上（男）。
4.数理统计法
各项测试数据的整理统计， 用《学生体质健康标准（试行方案）》评价指标，对测试结果进行统计分析。
本文对我校男女中生的体质指标测试结果，依照中学生体质健康标准进行评价统计分析，作为研究我校学生体质健康状况的依据，采用三个年级数据男女生进行对比分析。
二、研究结果与分析
（一）身体形态测量数据结果与分析
身体形态测量结果分析（身高标准体重指数分析） 身高标准体重指数是指身高与体重两者的比例在正常的范围之内，是评价人体形态发育水平、营养状况和身体匀称度的重要指标。
我校学生中男女生营养不良分别占了总人数的23.1% 和26.44%，男生比女生要高出3.4%，男生平均较低体重占了14.87% ， 女生平均较低体重占了29.72%，女生较低体重占的比例比男生要高出14.85%，这比例是相当高的，其原因是：一部分学生家庭贫困；学生生活习惯不良；缺乏体育锻炼；挑食的现象比较严重；怕影响体型刻意减肥等因素。
另外，男女生超重率分别占总人数的2%和2.89%，女生超重率的平均成绩比男生要高，这说明女生较少参加体育活动和喜欢吃零食导致。这需要引起重视，男女学生体质健康不应该有明显差距，如果学校体育工作不重视此问题，就可能在学生健康方面引起更大的失衡。因此在以后的体育教学和课外活动以及组织各种活动应考虑到这些因素，以上分析结果应当引起我们学校的高度注意。
（二）身体机能测量结果分析（肺活量体重指数测量结果分析）
我校男女生此项测试结果男生优秀率比女生要高出8.93%，究其原因男生比较喜欢运动，运动兴趣比较高，而且运动项目比较多，通常喜欢参加足球，篮球等运动强度大的体育活动，而女生很少参加较强运动所造成。
男女生的耐力项目测量结果大部分学生也处于及格和良好状态，说明我校学生心血管系统功能和肺功能总体状况一般，有待于加强训练。
（三）柔韧、力量素质测量结果分析
引体向上以及仰卧起坐的成绩指数是反映人体柔韧性和腰腹肌力量的一个重要指标.
结果分析，男生的优秀率比女生要低很多，说明我校男生的上肢力量较差，但初三级比初一、初二年级的优秀率要高出许多，主要原因是初三级因为要参加体育考试训练，学生训练的强度较大，并且随着年龄的不断增大，力量也不断增强。
（四）立定跳远测试测量结果分析
学生体质状况一定程度上取决于自身的身体素质的好坏，而锻炼意识强的学生身体素质一般较好。进行立定跳远测量是对初中生的上、下肢肌肉力量、身体协调能力与身体发育水平的和谐度的评价。立定跳远指数是反映人体肌肉相对力量的一个指标，主要是人体下肢肌肉力量
我校学生不及格人数达79人，占总人数的7.24%，初三级由于要参加中考，训练强度相对较大，因此，优秀率比初一、初二级要高出很多，初一、初二级大部分学生都处于及格状态，这说明我校总体男生腰腹肌力量不足，这与我校体育课教学中开展腰腹肌力量练习较少有关。这一点应引起我校主管部门的重视。
三、参加体育锻炼情况调查
个案访谈调查：总人数45人。
45人当中，主动参加锻炼的只占3%，93.33%的人不主动参加，另外，喜欢吃零吃、肉的以及饭量较大的分别占66.6%和 91.11%，家族肥胖的占33.33%，因此，从调查结果可以看出影响肥胖的主要因素如下：主动锻炼的态度不够；家族肥胖影响；学生缺乏锻炼；家长不重视；不良的饮食习惯等。
四、影响我校学生体质健康状况的因素
从上述调查结果分析，影响我校学生体质健康下降的因素有以下几点。
独生子女比以往有所增加，家长的溺爱程度加大。
教育导向问题：衡量学生的重要标准是分数，学生大部分时间用来读书。
生活方式的转变：交通发达，大大减少了运动量，电视、电脑成了孩子的重要娱乐工具，网络占用学生业余时间。
运动场地过少。
意志品质有所下降。
缺乏家长支持。
肥胖的人数增加，主要原因有锻炼的态度不积极，食量大，喜欢零食，饮食习惯不良等造成。
五、结论与对策
（一）结论
综上所述，虽然我校学生整体状况处于良好及格状况，但学生的体质健康状况不容乐观，学生肺活量、心血管系统和身体柔韧性比较差，下肢力量较弱；身体形态表现的均匀程度较差，超重与肥胖率有增长的趋势，女生的较低体重学生比率也将有进一步增加。总体体质健康有下降趋势。
（二）对策
一是加强宣传教育，增加学生主动参加体育锻炼积极性；二是合理膳食结构和科学安排体育锻炼；三是把握教学目标的导向，健全对学生的考核与评价体；四是加强教材建设，调整、充实教学内容；五是学校应把学生健康作为一项重要任务来抓。