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羌族是一个能歌善舞的民族。盛装的男女青年最喜欢跳沙朗舞,即羌族锅庄。这是一种古老的舞蹈,其运步、动臂、膝腰肘腕的折伸扭转,以及各种舞姿造型,都古朴典雅,丝毫没有受现代舞蹈的影响,令人自然而然地想到那遥遥的远古。尤其当听到用羌族语唱出的似天籁般的歌声时,你会顷刻就被苍凉和悲壮的氛围包裹住,不知不觉眼里已经噙满了泪水。