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坚果作为人们日常食用的食物,对健康有着不可替代的作用,不仅能补充多种营养,还能增强免疫力。虽然坚果富含营养,但如果没有选择适合自己的坚果,也就不能很好地起到补充所需营养的作用。那么,如何选择适合自己的坚果呢?
坚果营养各不同,首选适合自己的
【摘 要】
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坚果作为人们日常食用的食物,对健康有着不可替代的作用,不仅能补充多种营养,还能增强免疫力。虽然坚果富含营养,但如果没有选择适合自己的坚果,也就不能很好地起到补充所需
【机 构】
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广东药科大学附属第一医院临床营养科
【出 处】
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家庭医药:快乐养生
【发表日期】
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2020年12期
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