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【摘 要】随着我国素质教育的程度不断加强，我国对学生的体育教学建设也投入了大量的精力与时间，加强体育建设，增强学生的体魄，提高学生的身体素质，让学生能够德智体美全面发展，从而为社会培养全能型人才，让学生在社会上找到自己的立足点。初中体育教师在组织课堂教学活动的过程中，为了强化教学效果，就应该注重对学生自主学习能力的培养。文章从中学体育教学现状着手，主要分析了中学体育教学中应用自主学习的策略。
【关键词】中学体育；课堂教学；自主学习策略
在过去的教育中，对体育教学一向不够重视，认为体育只需要让学生跑跑步而已，而忽略了学生对体育学科的需求。因此，作为一名新时代下的初中体育教师，要不断的丰富自身的教学模式与方法，改善自身的教学理念，为学生打造一套符合当下时代发展的教学模式，让学生自由自在的享受体育生活。其中，在体育教学中，采用自主教学模式，不仅可以快速达到教育目标，还能培养学生的学习兴趣，让教师与学生达到共赢的效果。
一、引导学生树立自主学习目标，提高学生的学习效率
何为自主学习？即是以学生为学习的主体，让学生自己做主，不收别人的支配，培养学生的个性化发展，但是，因为初中生正处于青春初期，精力充沛富有朝气，不拘小节，情绪易波动，若是一味的对学生放任自流，爱学什么学什么，容易让学生走向极端或者半途而废，所以，教师需要引导学生树立自主学习的目标，明确自己想要学什么，自己的擅长点在哪里，怎么开展学习，要有目的的、有组织的、有步骤的去引导学生去学习，从而让学生树立正确的学习目标，并通过自身的努力与教师的引导实现这个目标，让学生在体育课堂上感受到满足，增强了学生的成就感，提高了学生的学习自信，加强学生的体育技能与锻炼能力，打下终身体育锻炼的基础。
在初中体育教学中，教学内容比较广泛，可学习的体育项目比较多，学生会产生眼花缭乱的效果，教师需要筛选出一部分做重点讲解，例如：迎面接力跑、扔铅球、跳远、篮球、足球等，对于其他项目，若有极个别项目学生格外感兴趣，教师则可以利用琐碎时间来引导学生去学习。在学习挺身式跳远，“腾空步”技术的过程中，不同的学生学习进度是不同的，根据不同的学生的学习程度，让学生树立自己的该堂课的学习目标。同时学生在教师的指导下自主练习，走5—7步做腾空练习、助跑3—5步做腾空步练习、短距离助跑起跳做腾空步练习，让学生找到自己这堂课的目标，并不断练习达到该目标。再以小组为单位进行练习，并互相进行观摩，讨论练习效果，也可以提高学生的人际交往能力，培养学生的沟通艺术，最后，教师总结全科情况，对于达到学生目标的学生给予表扬，对于未达到学生目标的学生给予鼓励，让学生对体育学习产生浓厚的兴趣。
二、创造自由民主的学习环境，鼓励学生自主学习
在傳统的观念中，学生总认为体育老师严肃、可怕，而对体育老师产生恐惧心理，从而厌恶体育学习，远离体育项目，从而缺乏体育锻炼，导致身体素质差，影响到学习效率。所以，作为新时代下的体育老师，要通过自身的努力，去改变学生这种观点，拉近与学生的距离，从而营造良好的教学环境，给学生充分的自由空间，从而调动学生的学习积极性，让学生在平等、民主、自由的体育课堂上充分发掘自己的体育优点，并将其发扬光大，感受到学习的乐趣。同时，创造自由民主的学习环境，首先要求教师尊重学生，以学生发展为主体，让学生自主学习，充分的调动自己的大脑，增强学生的积极性与主动性，从而让学生的思维能力得到发展，记忆力得到明显的增强。学生有了学习自主性，才能充分发挥自身的潜能，让教学质量得到显著提高。其次，教师要在课堂上激发学生的学习兴趣，积极与学生互动，营造生动活跃的体育课堂，让学生能够自由的去锻炼与学习。最后，建立和谐、民主、平等的师生关系，是构建自由民主的课堂氛围的首要条件，只有让学生不再惧怕教师，缩小师生距离感，才能让学生去自主学习。
例如，在学习单杠和仰卧起坐时，教师不能通过一味的跟学生讲解动作，而应该跟学生做示范，强调要领与注意事项。首先把男生按照高矮顺序分成若干个小组，进行单杠的学习，教师要逐步指导，手把手的教学，让学生感受到教师的热情，同时对于完成情况较差和不能完成的同学采用互相帮助的方法，让学生在下面适当用力托一把使其完成，对于那些能够很好的完成学习目标的同学提出更好的要求，精益求精，让他们能够较好的完成学习任务并且能给学习基础差的同学做好示范作用。女生也是分成若干小组，几个小组共用一张海绵垫，在做仰卧起坐时，首先需要对同学强调动作的标准型，不规范的动作是可能对学生的身体产生不好的影响的，宁可让学生少做几个，也不能让学生为了个数而投机取巧，让学生根据自身的身体素质，树立不同的目标，并让女生之间相互鼓励，达到自己确定的目标即可暂时休息，或者对那些基础差的同学给予帮助，大家一起学习，共同进步。
三、积极进行素质拓展，促进学生的体育成绩的全方面提高
当下的青少年处于一个信息爆炸、科技迅速增长的时代，他们容易沉迷于电子科技中，而忽略了自身的体育锻炼，从而导致身体素质越来越差，严重时可影响到学生学习，降低学生的学习效率，让学生对学习产生厌恶心理。所以，作为一名体育老师，要积极开展素质教育，增加课外体育锻炼的机会，积极主动的把学生组织起来一起锻炼，远离电子科技产品，增强自身身体素质。拓展课外体育，为学生安排合理的锻炼时间，让学生在学校每天至少保证有一个小时或者再多一些的体育锻炼时间，早操、课间操、晨跑等学校统一安排的锻炼活动在学生初中阶段都不能取消。为学生合理选择锻炼内容，不同的体育锻炼方法，对学生产生的影响是不同的，有些可以提高运动素质；有些可以促进身体正常发育，形成良好的体型；有些课强身健体，调节精神，丰富文化生活等，让学生自主选择最适合自身的体育运动，发展自身的强项，让学生的体育成绩得到全方面的提高。
例如，可以在学校开瑜伽、游泳、篮球等不同的体育课程，让学生根据自身的特点自主选择体育课程，并不断的坚持下去，这样既培养了学生的学习兴趣，同时也锻炼了学生的身体，增加了学习的学习技能，扩宽了学生的学习面，让学生不再把体育局限在跑步上面来，树立正确的体育观念与体育精神，并将其不断的传承下去。同时，在学习完接力跑之后，教师保证学生已经掌握了接力跑的基本功，可以组织两个班级一起开展一场友谊赛，为学生锻炼身体提供了机会，同时也能培养学生的运动能力，增强学生的团结意识，让学生明白在体育中团队的重要性，学会团结合作，真正的理解了体育精神，追求卓越，努力拼搏，实现自己的体育梦。最后，教师可以在学校的同意下，组织学生去观看一些体育比赛，例如：篮球赛、乒乓球赛、羽毛球赛等，让学生在观看体育比赛中感受到体育这门学科的热情，使学生的需求得到满足，促使学生主动地投入到教学活动中来，激发学生的学习热情与兴趣。
结束语
总之，目前体育教学中，或多或少还存在一些教育问题，需要我们所有的体育老师一起的改进，完善体育教学模式，增强学生的学习能力，让学生得以自由发展。同时，在体育教学中也要始终遵循以学生为主体，尊重学生的教学理念，给予学生自由的发展空间，让学生选择自己的发展目标，并为之不断努力，教师也要努力去培养学生的兴趣爱好，增强学生的学习主动性与积极性，让学生能够熟练的掌握一些体育技巧，打下一些体育基础，增强自身的身体素质，让自己有一个健康的体魄去选择属于自己独一无二的未来。
【参考文献】
[1]石松基.当前中学体育教学中存在的问题及优化策略[J].时代教育，2014年14期
[2]李小平.俱乐部在中学体育教学中的实施设想[J].鸭绿江（下半月版），2014年03期
[3]李学双.传统中学体育教学与新课标下中学体育教学的比较分析[J].赤子（上中旬），2015年05期
[4]唐宜峰.传统中学体育教学与新课标下中学体育教学的比较分析[J].中国校外教育，2014年S1期
【关键词】中学体育；课堂教学；自主学习策略
在过去的教育中，对体育教学一向不够重视，认为体育只需要让学生跑跑步而已，而忽略了学生对体育学科的需求。因此，作为一名新时代下的初中体育教师，要不断的丰富自身的教学模式与方法，改善自身的教学理念，为学生打造一套符合当下时代发展的教学模式，让学生自由自在的享受体育生活。其中，在体育教学中，采用自主教学模式，不仅可以快速达到教育目标，还能培养学生的学习兴趣，让教师与学生达到共赢的效果。
一、引导学生树立自主学习目标，提高学生的学习效率
何为自主学习？即是以学生为学习的主体，让学生自己做主，不收别人的支配，培养学生的个性化发展，但是，因为初中生正处于青春初期，精力充沛富有朝气，不拘小节，情绪易波动，若是一味的对学生放任自流，爱学什么学什么，容易让学生走向极端或者半途而废，所以，教师需要引导学生树立自主学习的目标，明确自己想要学什么，自己的擅长点在哪里，怎么开展学习，要有目的的、有组织的、有步骤的去引导学生去学习，从而让学生树立正确的学习目标，并通过自身的努力与教师的引导实现这个目标，让学生在体育课堂上感受到满足，增强了学生的成就感，提高了学生的学习自信，加强学生的体育技能与锻炼能力，打下终身体育锻炼的基础。
在初中体育教学中，教学内容比较广泛，可学习的体育项目比较多，学生会产生眼花缭乱的效果，教师需要筛选出一部分做重点讲解，例如：迎面接力跑、扔铅球、跳远、篮球、足球等，对于其他项目，若有极个别项目学生格外感兴趣，教师则可以利用琐碎时间来引导学生去学习。在学习挺身式跳远，“腾空步”技术的过程中，不同的学生学习进度是不同的，根据不同的学生的学习程度，让学生树立自己的该堂课的学习目标。同时学生在教师的指导下自主练习，走5—7步做腾空练习、助跑3—5步做腾空步练习、短距离助跑起跳做腾空步练习，让学生找到自己这堂课的目标，并不断练习达到该目标。再以小组为单位进行练习，并互相进行观摩，讨论练习效果，也可以提高学生的人际交往能力，培养学生的沟通艺术，最后，教师总结全科情况，对于达到学生目标的学生给予表扬，对于未达到学生目标的学生给予鼓励，让学生对体育学习产生浓厚的兴趣。
二、创造自由民主的学习环境，鼓励学生自主学习
在傳统的观念中，学生总认为体育老师严肃、可怕，而对体育老师产生恐惧心理，从而厌恶体育学习，远离体育项目，从而缺乏体育锻炼，导致身体素质差，影响到学习效率。所以，作为新时代下的体育老师，要通过自身的努力，去改变学生这种观点，拉近与学生的距离，从而营造良好的教学环境，给学生充分的自由空间，从而调动学生的学习积极性，让学生在平等、民主、自由的体育课堂上充分发掘自己的体育优点，并将其发扬光大，感受到学习的乐趣。同时，创造自由民主的学习环境，首先要求教师尊重学生，以学生发展为主体，让学生自主学习，充分的调动自己的大脑，增强学生的积极性与主动性，从而让学生的思维能力得到发展，记忆力得到明显的增强。学生有了学习自主性，才能充分发挥自身的潜能，让教学质量得到显著提高。其次，教师要在课堂上激发学生的学习兴趣，积极与学生互动，营造生动活跃的体育课堂，让学生能够自由的去锻炼与学习。最后，建立和谐、民主、平等的师生关系，是构建自由民主的课堂氛围的首要条件，只有让学生不再惧怕教师，缩小师生距离感，才能让学生去自主学习。
例如，在学习单杠和仰卧起坐时，教师不能通过一味的跟学生讲解动作，而应该跟学生做示范，强调要领与注意事项。首先把男生按照高矮顺序分成若干个小组，进行单杠的学习，教师要逐步指导，手把手的教学，让学生感受到教师的热情，同时对于完成情况较差和不能完成的同学采用互相帮助的方法，让学生在下面适当用力托一把使其完成，对于那些能够很好的完成学习目标的同学提出更好的要求，精益求精，让他们能够较好的完成学习任务并且能给学习基础差的同学做好示范作用。女生也是分成若干小组，几个小组共用一张海绵垫，在做仰卧起坐时，首先需要对同学强调动作的标准型，不规范的动作是可能对学生的身体产生不好的影响的，宁可让学生少做几个，也不能让学生为了个数而投机取巧，让学生根据自身的身体素质，树立不同的目标，并让女生之间相互鼓励，达到自己确定的目标即可暂时休息，或者对那些基础差的同学给予帮助，大家一起学习，共同进步。
三、积极进行素质拓展，促进学生的体育成绩的全方面提高
当下的青少年处于一个信息爆炸、科技迅速增长的时代，他们容易沉迷于电子科技中，而忽略了自身的体育锻炼，从而导致身体素质越来越差，严重时可影响到学生学习，降低学生的学习效率，让学生对学习产生厌恶心理。所以，作为一名体育老师，要积极开展素质教育，增加课外体育锻炼的机会，积极主动的把学生组织起来一起锻炼，远离电子科技产品，增强自身身体素质。拓展课外体育，为学生安排合理的锻炼时间，让学生在学校每天至少保证有一个小时或者再多一些的体育锻炼时间，早操、课间操、晨跑等学校统一安排的锻炼活动在学生初中阶段都不能取消。为学生合理选择锻炼内容，不同的体育锻炼方法，对学生产生的影响是不同的，有些可以提高运动素质；有些可以促进身体正常发育，形成良好的体型；有些课强身健体，调节精神，丰富文化生活等，让学生自主选择最适合自身的体育运动，发展自身的强项，让学生的体育成绩得到全方面的提高。
例如，可以在学校开瑜伽、游泳、篮球等不同的体育课程，让学生根据自身的特点自主选择体育课程，并不断的坚持下去，这样既培养了学生的学习兴趣，同时也锻炼了学生的身体，增加了学习的学习技能，扩宽了学生的学习面，让学生不再把体育局限在跑步上面来，树立正确的体育观念与体育精神，并将其不断的传承下去。同时，在学习完接力跑之后，教师保证学生已经掌握了接力跑的基本功，可以组织两个班级一起开展一场友谊赛，为学生锻炼身体提供了机会，同时也能培养学生的运动能力，增强学生的团结意识，让学生明白在体育中团队的重要性，学会团结合作，真正的理解了体育精神，追求卓越，努力拼搏，实现自己的体育梦。最后，教师可以在学校的同意下，组织学生去观看一些体育比赛，例如：篮球赛、乒乓球赛、羽毛球赛等，让学生在观看体育比赛中感受到体育这门学科的热情，使学生的需求得到满足，促使学生主动地投入到教学活动中来，激发学生的学习热情与兴趣。
结束语
总之，目前体育教学中，或多或少还存在一些教育问题，需要我们所有的体育老师一起的改进，完善体育教学模式，增强学生的学习能力，让学生得以自由发展。同时，在体育教学中也要始终遵循以学生为主体，尊重学生的教学理念，给予学生自由的发展空间，让学生选择自己的发展目标，并为之不断努力，教师也要努力去培养学生的兴趣爱好，增强学生的学习主动性与积极性，让学生能够熟练的掌握一些体育技巧，打下一些体育基础，增强自身的身体素质，让自己有一个健康的体魄去选择属于自己独一无二的未来。
【参考文献】
[1]石松基.当前中学体育教学中存在的问题及优化策略[J].时代教育，2014年14期
[2]李小平.俱乐部在中学体育教学中的实施设想[J].鸭绿江（下半月版），2014年03期
[3]李学双.传统中学体育教学与新课标下中学体育教学的比较分析[J].赤子（上中旬），2015年05期
[4]唐宜峰.传统中学体育教学与新课标下中学体育教学的比较分析[J].中国校外教育，2014年S1期