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腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分,腹肌对保护脊柱起了很大的重要作用,其对呼吸肌以及大腿的运动起了辅助作用。本文就腹部肌肉的组成和腹部肌肉的训练方法、腹肌拉伸和腹肌之间的联系进行了探讨。
腹部肌肉训练方法探索
【摘 要】
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腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分,腹肌对保护脊柱起了很大的重要作用,其对呼吸肌以及大腿的运动起了辅助作用。本文就腹部肌肉的组成和腹部肌肉的训练方法、腹肌拉伸和腹
【机 构】
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吉林市龙潭区速度滑冰学校
【出 处】
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产业与科技论坛
【发表日期】
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2015年23期
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