湿热的夏季，有些人的汗臭味特别重。人们总以为这是因为出汗太多的缘故，却不知与脏腑的功能还有着密切的关系。肝经湿热或肝病患者产生汗臭的几率就比常人高得多。对他们来说，光靠使用止汗剂根本解决不了问题。
　　
　　汗液成分变化——
　　产生汗臭的根源
　　从化学成分上来看，汗液中99%以上是水，余下的1%不到是由钠盐、钾盐、硫化物以及蛋白质和脂肪的代谢产物构成的。汗液刚排出时没有任何气味，在与皮肤表面的细菌接触后，情况就发生了根本的变化——蛋白质和脂肪的代谢产物成了细菌的上佳“食物”，在一番 “饕餮”之后，生成的短链脂肪酸、尿素和氨等物质就是汗臭的源头。由此可见，汗液中的特殊成分和皮肤表面的寄生菌，乃是导致汗臭的两个必要条件。
　　在常人身上，汗液中蛋白质与脂肪代谢产物很少，所以，无论细菌怎样兴风作浪，也不致产生过浓的汗臭。而肝经湿热者的情况就大不相同了。由于体内积聚的湿热无法顺利通过消化和泌尿系统排出，只能借助汗腺这一通道，所以，汗液的成分就发生了很大的变化，各种有机物的含量大大增加。如此这般，皮肤表面的细菌就如鱼得水，生长繁殖更甚，岂有不产生恶臭的道理?
　　从现代医学的角度看也是如此。肝脏是人体最大的消化腺，掌管着糖、脂肪和蛋白质三大物质的代谢。一旦功能受损，分解、运输、储存氨基酸和脂肪酸的能力便下降，血液中相关物质的含量便随之上升。而血液是汗液的直接源头，这样一来，相应成分的含量也就水涨船高了。所以，肝经湿热者不仅汗臭较重，连内衣也易产生黄色汗渍。
　　
　　产生肝热的两大原因——
　　不良生活习惯和肝脏疾病
　　 肝脏的健康状况与生活习惯有着密切的关系。一个人如果经常熬夜，本该进入休眠状态的肝脏不得不“打起十二分精神”继续工作，这很容易造成肝组织的瘀血。由于得不到充足的氧气和营养物质，肝细胞的功能就会受到一定程度的影响，其分解、排泄的效率便随之下降，由肠胃吸收来的营养物质也就不能顺利代谢，过量的大分子物质则进入血液，最终导致汗液成分的改变。
　　 此外，如果蔬菜和水果摄入过少，长期嗜食肉类、膏粱厚味的食物会加重肝脏的负担。超过肝脏消化能力的那部分脂肪和蛋白质就只能进入血液，最终化生为肝经的湿热，致使汗液臭不可闻。
　　除了不良生活习惯的影响，肝脏本身染病也会引发肝热，处于活动期的慢性病毒性肝炎、肝硬化以及脂肪肝、酒精肝等疾病都可导致肝热。所以，对这部分患者来说，光采取外部措施减少汗液分泌、做好个人卫生是远远不够的，只有内在的疾病得到有效的控制，才能从根本上减轻汗臭。
　　
　　【手把手】
　　去肝热食疗方
　　除了调整作息时间和饮食结构，在夏季选用一些食疗方，也可减轻肝热和汗臭的困扰。
　　【金银花白芍饮】
　　配方：金银花5克、白芍5克、夏枯草5克。
　　服法：将上述诸药洗净，加水1000毫升煎汤代茶饮。
　　提示：若有尿液发黄、口干舌燥的表现，可再加入5克石斛，以奏滋养肾水之效。
　　【萝卜荸荠饮】
　　配方：白萝卜30克、荸荠30克、雪梨一只。
　　服法：将上述诸食材洗净、去皮并切成小块，加水1000毫升煎汤代茶饮。
　　提示：该食疗方性味偏于寒凉，易腹泻者不宜服用。