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摘要：教学反思是教师以自已的教育教学活动为思考对象，对自已在教育教学活动中的行为以及由此产生的结果进行审视和分析的过程。教学反思的本质是一种理解与实践之间的对话，是两者之间相互沟通的桥梁，是理想自我与现实自我在心灵上的沟通，因此教学反思是教师专业成长的核心因素。本文从教学反思的基本流程、教学反思常用的方法两个方面阐述了如何进行教学反思。
关键词：坚持反思;提高;基本过程;常用方法
教学反思是检验教师专业化发展水平的标准之一，是教师素质自我完善的必要手段，是教师的教学基本功的时代体现，是教师发展进步的重要标志。教学反思，已经成为提高教学工作能力和教学水平的重要举措。一位教育前辈曾经说过“一个教师写三年教案成不了名师，但写三年教学反思一定会成为优秀的教师”。波斯纳指出：没有反思的经验是狭隘的经验，最多只能成为肤浅的知识。
一、教学反思的基本过程
（一）发现问题
教师主要以课堂为中心确定反思的内容。教师通过对课堂教学的感受以及从学生那里反馈的信息，查找到自己在教学中存在的问题。一堂课下来不管是什么样的教师总会有这样或那样的问题存在，同样的课一百个教师会有一百个不同的教学问题存在，因此不断地进行教学反思对每个教师来说都是非常必要的。
教学案例一：如在高三物理总复习进行到“电学实验”时，我虽然花了两个多星期的时间复习这部内容，但复习完这部分内容后，我发现学生对这部分内容掌握的并不好，而这部分内容既是高考的重点又是教学上的难点，那么如何让学生掌握好这部分内容了？于是这个问题也就成了我需要思考的重要问题了。
（二）进行反思
反思的内容一旦确定，就要进入分析和思考阶段。在这个阶段，教师要围绕反思的问题，通过查阅资料、同事间的讨论、观摩研讨等形式广泛地收集信息，特别是关于自己教学活动的信息，然后，教师要以批判的眼光反观自己，分析产生这个问题的原因，以及他人在解决这个问题时的经验与教训。
教学案例二：在复习“电学实验”时，电阻的测量是教学重点和难点，这部分内容在复习时我虽然当做重点给学生做了详细的讲解，而且我校用的复习资料中对这部份内容也有详细的阐述，可学生掌握的还是不好。问题到底出在哪里了？为了搞清问题所在，我找了班上的许多学生，通过谈话的方式，搞清了如何设计实验并完成电阻的测量，以及这部分内容由于涉及到的方法太多学生记不住，是学生普遍存在的问题。
（三）重新设计方案
在搞清学生存在的问题的基础上，教师必须重新反思自己的教学方法，积极主动地吸取新的信息及时进行总结，并提出解决问题的新思想和新策略。
教学案例三：在准备重新复习“电学实验”之前，我根据对问题的反思，在查阅了大量的资料的基础上重新设计了如下复习方案：第一，进一步向学生明确电学设计实验的基本原理就是欧姆定律和串、并联电路的基本特点。第二，将电学实验归纳成以下几个主要部分进行复习：（1）伏安法测电阻;（2）电压表半偏法;（3）电流表半偏法;（4）○A-○A法;（5）○V-○V法;（6）多用电表测电阻。
同时我针对上述各种方法都有针对性地编制了一定量的习题，在给学生讲解完每一种方法时，让学生用这些习题进行训练。在反思教学问题的基础上我重新设计了上述教学方案，为解决问题提供了新平台，同时通过反思也使自己的教学水平得到了极大的提高。
（四）实践验证
这一阶段是将以上提出的新的教学方案付之于教学实践，并根据实践的结果验证上阶段提出的新的教学方案的合理性，同时将从验证中发现的新问题作为新一轮反思性的内容，如此反复，直至问题得到彻底解决。
我根据上述复习方案，重新复习了“电学实验”，并且在以后的考试中，对于“电学实验”部分试题进行了跟踪分析，从分析结果可以看出，学生对“电学实验”部分内容掌握情况较好，这部分试题的分值是一般是13分，而我班学生在以后的考试中，这部分内容的平均分均在10分以上。
二、教学反思常用的方法
1.反思总结法
反思总结法是指总结反思自己或他人教学实践活动中的经验与教训的方法。
2.对话反思法
对话反思法是通过与学生或同伴交流来检讨自己的教学行为，理解隐藏在教学行为背后的教学理念，提高教学效率的方法。教师要打破教学上自我封闭的藩篱，进行同事间的对话，特别是是批判性的对话。对话反思法类似于小型专题研讨会，教师相互观摩围绕着研讨问题所上的课，并指出所观察到的情境，再与其他教师相互交流。
3.教学后记反思法
教学后记反思法是指把教学中感受深刻的细节记录下来，写成教学后记、案例评析的方法。写教学后记，挑剔教學中的问题，让教学过程中存在的问题充分暴露出来。通过教学后记的撰写与分析，检查自己的观点、想法和感触，以达到自我反省的境界。
4.课后备课法
课后备课法是指教师上完课后，根据教学中所获得的反馈信息进一步修改和完善教案，明确课堂教学改进的方向和措施。
5.阅读新知法
阅读新知法就是指教师采取各种手段搜集所要解决的问题的信息，通过阅读相关的信息获取与自己过去不同的想法，帮助教师接受新的信息和观点，为自己所要解决的问题提供新的解释、见解和可能的新方案。事实上，在教学实践中轻视理论，甚至拒绝理论指导下的实践，只能是在低层次上的摸索或重复。教师接触到的新知识与原来掌握的知识差别越大，越能启发教师的思维，更新教学理念，改进教学行为。
“走出大山，回头一看，山原来是这样的”。走出课堂，回头与教学得失对话，原来自己的教学有这么多遗憾的地方。如果我们不及时反思，进行总结，这些遗憾或许永远隐藏在背后，不被发现，使我们重蹈覆辙，将这些遗憾再现课堂。当然反思并不全是反思错的，还有成功的经验，只有认真及时的总结每个教学过程的得与失，才能使我们的教育教学水平得到迅速提高。
参考文献
[1]王春光，郭根福.反思性教学实践与教师素质的提高[J].中小学教师培训，2003（04）：7-11.
[2]邹尚智.校本教研指导[M].首都师范大学出版社，2010.
关键词：坚持反思;提高;基本过程;常用方法
教学反思是检验教师专业化发展水平的标准之一，是教师素质自我完善的必要手段，是教师的教学基本功的时代体现，是教师发展进步的重要标志。教学反思，已经成为提高教学工作能力和教学水平的重要举措。一位教育前辈曾经说过“一个教师写三年教案成不了名师，但写三年教学反思一定会成为优秀的教师”。波斯纳指出：没有反思的经验是狭隘的经验，最多只能成为肤浅的知识。
一、教学反思的基本过程
（一）发现问题
教师主要以课堂为中心确定反思的内容。教师通过对课堂教学的感受以及从学生那里反馈的信息，查找到自己在教学中存在的问题。一堂课下来不管是什么样的教师总会有这样或那样的问题存在，同样的课一百个教师会有一百个不同的教学问题存在，因此不断地进行教学反思对每个教师来说都是非常必要的。
教学案例一：如在高三物理总复习进行到“电学实验”时，我虽然花了两个多星期的时间复习这部内容，但复习完这部分内容后，我发现学生对这部分内容掌握的并不好，而这部分内容既是高考的重点又是教学上的难点，那么如何让学生掌握好这部分内容了？于是这个问题也就成了我需要思考的重要问题了。
（二）进行反思
反思的内容一旦确定，就要进入分析和思考阶段。在这个阶段，教师要围绕反思的问题，通过查阅资料、同事间的讨论、观摩研讨等形式广泛地收集信息，特别是关于自己教学活动的信息，然后，教师要以批判的眼光反观自己，分析产生这个问题的原因，以及他人在解决这个问题时的经验与教训。
教学案例二：在复习“电学实验”时，电阻的测量是教学重点和难点，这部分内容在复习时我虽然当做重点给学生做了详细的讲解，而且我校用的复习资料中对这部份内容也有详细的阐述，可学生掌握的还是不好。问题到底出在哪里了？为了搞清问题所在，我找了班上的许多学生，通过谈话的方式，搞清了如何设计实验并完成电阻的测量，以及这部分内容由于涉及到的方法太多学生记不住，是学生普遍存在的问题。
（三）重新设计方案
在搞清学生存在的问题的基础上，教师必须重新反思自己的教学方法，积极主动地吸取新的信息及时进行总结，并提出解决问题的新思想和新策略。
教学案例三：在准备重新复习“电学实验”之前，我根据对问题的反思，在查阅了大量的资料的基础上重新设计了如下复习方案：第一，进一步向学生明确电学设计实验的基本原理就是欧姆定律和串、并联电路的基本特点。第二，将电学实验归纳成以下几个主要部分进行复习：（1）伏安法测电阻;（2）电压表半偏法;（3）电流表半偏法;（4）○A-○A法;（5）○V-○V法;（6）多用电表测电阻。
同时我针对上述各种方法都有针对性地编制了一定量的习题，在给学生讲解完每一种方法时，让学生用这些习题进行训练。在反思教学问题的基础上我重新设计了上述教学方案，为解决问题提供了新平台，同时通过反思也使自己的教学水平得到了极大的提高。
（四）实践验证
这一阶段是将以上提出的新的教学方案付之于教学实践，并根据实践的结果验证上阶段提出的新的教学方案的合理性，同时将从验证中发现的新问题作为新一轮反思性的内容，如此反复，直至问题得到彻底解决。
我根据上述复习方案，重新复习了“电学实验”，并且在以后的考试中，对于“电学实验”部分试题进行了跟踪分析，从分析结果可以看出，学生对“电学实验”部分内容掌握情况较好，这部分试题的分值是一般是13分，而我班学生在以后的考试中，这部分内容的平均分均在10分以上。
二、教学反思常用的方法
1.反思总结法
反思总结法是指总结反思自己或他人教学实践活动中的经验与教训的方法。
2.对话反思法
对话反思法是通过与学生或同伴交流来检讨自己的教学行为，理解隐藏在教学行为背后的教学理念，提高教学效率的方法。教师要打破教学上自我封闭的藩篱，进行同事间的对话，特别是是批判性的对话。对话反思法类似于小型专题研讨会，教师相互观摩围绕着研讨问题所上的课，并指出所观察到的情境，再与其他教师相互交流。
3.教学后记反思法
教学后记反思法是指把教学中感受深刻的细节记录下来，写成教学后记、案例评析的方法。写教学后记，挑剔教學中的问题，让教学过程中存在的问题充分暴露出来。通过教学后记的撰写与分析，检查自己的观点、想法和感触，以达到自我反省的境界。
4.课后备课法
课后备课法是指教师上完课后，根据教学中所获得的反馈信息进一步修改和完善教案，明确课堂教学改进的方向和措施。
5.阅读新知法
阅读新知法就是指教师采取各种手段搜集所要解决的问题的信息，通过阅读相关的信息获取与自己过去不同的想法，帮助教师接受新的信息和观点，为自己所要解决的问题提供新的解释、见解和可能的新方案。事实上，在教学实践中轻视理论，甚至拒绝理论指导下的实践，只能是在低层次上的摸索或重复。教师接触到的新知识与原来掌握的知识差别越大，越能启发教师的思维，更新教学理念，改进教学行为。
“走出大山，回头一看，山原来是这样的”。走出课堂，回头与教学得失对话，原来自己的教学有这么多遗憾的地方。如果我们不及时反思，进行总结，这些遗憾或许永远隐藏在背后，不被发现，使我们重蹈覆辙，将这些遗憾再现课堂。当然反思并不全是反思错的，还有成功的经验，只有认真及时的总结每个教学过程的得与失，才能使我们的教育教学水平得到迅速提高。
参考文献
[1]王春光，郭根福.反思性教学实践与教师素质的提高[J].中小学教师培训，2003（04）：7-11.
[2]邹尚智.校本教研指导[M].首都师范大学出版社，2010.