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性感并不是穿得越少越好。那样反而会让人觉得俗气，微微露肤的性感才是最优雅的表现。春季一到，换上轻便的套装，每个人都想要自信露肤，“颈部细纹、橘良、背部干屑……最好—个都不要来烦我。”这肯定是你的心声。让我们现在就打响这场优雅战役，扫除美体死角，从细节开始。
露肤细节1：脖子
常遇尴尬：一圈圈的皱纹
常常有人说，想知道一个人的年龄，看只要观察他颈部的“年轮”就一目了然了。岁月的痕迹，在颈部是多么的明显和“深刻”。面部保养得再好，横纹突起、深度明显、缺乏光泽与年轻的颈部也会让人一声叹息。
化解招数：提拉+按摩
颈部的保养常常被人忽略，即便连最爱美的明星们也不例外，但其实，颈部比面部更容易形成皱纹。除了冬季，我们的颈部终日曝露在阳光下，紫外线同样催促着颈部肌肤的衰老，如果不作保养的话，颈纹便会在不知觉间突然出现。学会提拉加按摩，有助于颈部皮肤的新陈代谢同时延缓皮肤老化，抵抗地心引力，帮助我们在三十岁以后依然拥有傲人的天鹅美颈。
优雅度提升：80％
改善路数
1 双手握拳，用大拇指从颈根部向上均匀提拉按摩整个脖子最后在耳下稍加按压放松；
2 头稍稍往后仰，双手四指的指腹由下向上多次按摩，脖子侧面和后面可用单手按摩，
3 身体放松保持直立，将头慢慢向后仰，直到最大限度，然后复原。同样的方法向前，左右各重复五次：
4 四指从耳后一直向下推至锁骨处，可以舒缓颈部压力，并帮助排毒。
专家提示
天鹅颈是女人最傲人的魅力，想修炼这般的魅力，你需要从每天的工作，学习、生活中做起，注意培养颈部的良好姿势走路要昂首挺胸，眼光平视前方，避免颈部过度疲劳；长时间看书写作，头不宜放得太低：打电话时不宜把话筒夹在肩膀和下巴之间；注意适当休息，并有针对性地进行相反方向的平衡、调适运动，睡眠时不宜用高枕头等，以免使肌纤维不规则拉长，皮肤过早老化，产生皱纹。女人的优雅就在于这每一个不经意的小细节中。
TIPS：
1 香烟中的尼古丁等有害成分会导致皮肤弹力纤维变形，形成皱纹。
2 在脖子上涂抹滋润的乳液或精油后再做，就能减少对皮肤的摩擦，也帮助更好斟掌握力度。
3 白天外出时，颈部也需做足防晒措施，防止UVA破坏皮肤真皮纤维组织，晒出皱纹。但使用前注意要多加一步保湿颈霜加乘保护效果。
露肤细节2：香肩、玉背
常遇尴尬：干屑、粗糙纹理改善路数
唐朝画作中常常出现体态丰腴；富贵端庄的美人手持纸扇，衣襟滑。落微微露出香肩，这是古人眼中的终极性感。美背亦是如此，优雅的线条，一不小心便化身致命的武器。可是假如干燥破坏了这所有的美感，干涩、粗糙的背部肌肤，让你一下子便失去了女性所有的柔美。
化解招数：去角质+补水
由于肩背部的皮肤较厚，循环代谢的能力弱，脂肪和废物容易堆积，因此，皮肤去角质是打造香肩玉背的重要一步，而一款以水为基质的乳状身体护理产品，则是春季背部护理的必备产品。含有大量水润养分的润体乳，帮助皮肤回复柔滑同对也能轻柔清理角质层。
改善路数
1 在洗澡时先用热气微蒸肩部和背部，使老旧的角质软化，再用丝瓜络刷洗背部，去除沉积在背部的角质和油脂：
2 如果感觉背部还不够清爽，可以均匀涂抹去角质膏或去角质油，轻轻按摩以加速去角质。配合专用的刷子，加强去角质效果同时，还能促进新陈代谢；
3 选择滋润型的沐浴用品。如含有棕桐油，橄榄油等天然滋养成分的沐浴液，洗澡同时就能滋润肌肤，
4 选择质感丰盈的润体乳，它能即刻舒缓体肌的干燥紧绷感，而丝滑的手感更让你收获额外的愉悦感。对于极度缺水的背部可先喷上一层保湿水，增加补水效果。
明星演绎
容祖儿在台前台后穿最性感的衣服是她的标志，甚至时不时露出大半后背也有恃无恐，谁叫容祖儿的背面这么有看头呢。她背部的肌肤细腻白皙，毫无瑕疵，美背心得就是“牛奶浴”。通常情况，容祖儿都会将牛奶稀释，浸泡其中让肌肤好好汲取牛奶的美白养分。沐浴后，还不忘涂上润肤油，并略加按摩促进肌肤吸收。
TIPS
1 去角质的频率保持在一周一次即可。
2 洗澡会令肌肤及身体内的水分流失，在浴后慢慢喝1～2杯温水以及时补充体内水分。
3 找一瓶精华油，将它作为涂润体乳之前的按摩油或者直接滴2～3滴到适量的润体乳中调和使用，能极大提升润体乳的滋润度。
露肤细节3：小腿
常遇尴尬：缺运动的萝卜腿
最最影响曲线美的麻烦处——常常听到周围的女人抱怨自己的小腿不够美，以至于无法选择一双心仪的靴子。而小腿肚上的多余脂肪是破坏小腿优雅线条的元凶，游泳、跑步、跳绳或者打排球，都能使小腿一直处于紧张状态，是减掉腿部脂肪的好办法。
化解招数：紧肤+去水肿
完美小腿线条有三个黄金准则：没有赘肉的膝盖紧致平滑的小腿肌肉和纤细的脚踝，紧肤+去水肿，优美的小腿曲线让10公尺之内所有的目光统统聚焦在你身上。
优雅度提升：40％
改善路数
1 沐浴后，全身放松坐在地上，膝盖弯曲，双脚着地。左手扶住小腿，右手轻轻拍打。这个动作可以帮助打松小腿上的脂肪，加速燃烧。两条腿交替进行，建议每次进行10分钟；
2 身体保持直挺的姿势，双脚着地站立。接着双脚脚跟慢慢向上提起，在上升过程中身体和腿部保持直立。停顿30秒后恢复到初始位置。此动作重复20次，帮助消耗掉腿部脂肪，
3 身体坐在椅子上，背部不要靠在椅背上。将右腿搁在左腿上，双手握住右脚脚踝来回旋转。这个动作不仅可以帮助让脚踝变瘦，也对促进小腿的脂肪燃烧有帮助。两条腿交替进行，每次进行10分钟；
4 在床上仰卧，伸直双腿与床呈90度，尽量向上伸直脚尖。坚持三秒钟，然后放下，重复十到十五次。
明星演绎
小S别看小S人不高，腿却出奇地精致，曲线长短丰瘦程度都恰到好处，除了勤练国标。小s还亲自示范了一套简单的美腿操，不但能消除萝卜腿，还能使小腿线条修长：保持站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽，双脚同时慢慢抬起脚跟，以脚尖站立，然后慢慢放下脚，按此方法重复做10次。
TIPS：
1 改掉翘腿的习惯，翘腿会阻碍血液循环，引起小腿和脚踝浮肿，静脉曲张等各种腿部问题只有纤细的脚踝才会显得小腿修长。
2 如果临时需要出席重要场台，如何在10分钟内让小腿看起来更加紧致?将手掌贴在跟腱周围，从下至上按摩10次。揉搓小腿肚肌肉，直到小腿肌肉变热。五指紧扣呈中空状态，从脚躁开始向腿弯处拍打。按摩后涂上瘦身霜，再把腿抬起来休息一会儿，就能有效减轻小腿浮肿。
露肤细节4：脚趾
常遇尴尬：黯沉
古代用“莲花”形容女人温润如玉、芳香如莲的双足。步步生莲，多么美的意境，可是每到夏季，当以往不被注意的脚趾被—下子曝露在“阳光”之下时，假如脚趾边缘浮现一圈黯沉那将会是多么煞风景。女人啊，你需要把自己武装到从指尖到脚趾都无懈可击的境界。
化解招数：磨皮+美白
热水浸泡后脚上的老厚角质及皮茧都会软化，脚面部分的色素不均匀，会使双足肤色看来呈灰瘀色，此时用足部磨砂膏全面做去角质护理，帮助双脚特别是脚趾肤色回复白暂柔滑。
改善路数
1 将双脚浸在加有清洁液及香熏油的温水中约5～8分钟等待脚部死皮软化，并可根据个人喜好或需要而选择香薰精油；
2 用掌心搓暖磨砂膏，然后敷在双脚特别是脚趾部分，以画圆圈的方式轻轻按摩八分钟，一次发挥洁净、滋润及促进血液循环的效果，
3 用脚趾锉带磨片的面贴近脚趾侧边、底部，来回锉动以去除脚趾死皮。使用完后，用软毛的指甲刷清洁趾甲内的污垢及附着于皮肤的角质，并用清水冲洗：
4 想双脚白净柔滑，可将含果酸成分的BodyLotion均匀涂抹，待双脚慢慢吸收。或者做一个“脚膜”提升效果，将专用的美白按摩霜涂抹于足部，并用保鲜膜，干毛巾或旧袜子包好，10分钟后去除并洗净即可。
明星美脚
凯特·温丝莱特 好莱坞明星每到盛典之前，都热衷于用粉红脚趾有计划地来武装自己，包括影后凯特·温斯莱特在内的众多女星在颁奖礼举行的数个星期之前就已经开始施行粉红脚趾计划，它已成了全球女明星们热捧的一大细节美肤潮流。为了让脚部肌肤光滑如玉，光子嫩肤等美肤手段都会被用上，为了让趾甲更显平滑，钻石超微磨削技术也被深度开发。
露肤细节1：脖子
常遇尴尬：一圈圈的皱纹
常常有人说，想知道一个人的年龄，看只要观察他颈部的“年轮”就一目了然了。岁月的痕迹，在颈部是多么的明显和“深刻”。面部保养得再好，横纹突起、深度明显、缺乏光泽与年轻的颈部也会让人一声叹息。
化解招数：提拉+按摩
颈部的保养常常被人忽略，即便连最爱美的明星们也不例外，但其实，颈部比面部更容易形成皱纹。除了冬季，我们的颈部终日曝露在阳光下，紫外线同样催促着颈部肌肤的衰老，如果不作保养的话，颈纹便会在不知觉间突然出现。学会提拉加按摩，有助于颈部皮肤的新陈代谢同时延缓皮肤老化，抵抗地心引力，帮助我们在三十岁以后依然拥有傲人的天鹅美颈。
优雅度提升：80％
改善路数
1 双手握拳，用大拇指从颈根部向上均匀提拉按摩整个脖子最后在耳下稍加按压放松；
2 头稍稍往后仰，双手四指的指腹由下向上多次按摩，脖子侧面和后面可用单手按摩，
3 身体放松保持直立，将头慢慢向后仰，直到最大限度，然后复原。同样的方法向前，左右各重复五次：
4 四指从耳后一直向下推至锁骨处，可以舒缓颈部压力，并帮助排毒。
专家提示
天鹅颈是女人最傲人的魅力，想修炼这般的魅力，你需要从每天的工作，学习、生活中做起，注意培养颈部的良好姿势走路要昂首挺胸，眼光平视前方，避免颈部过度疲劳；长时间看书写作，头不宜放得太低：打电话时不宜把话筒夹在肩膀和下巴之间；注意适当休息，并有针对性地进行相反方向的平衡、调适运动，睡眠时不宜用高枕头等，以免使肌纤维不规则拉长，皮肤过早老化，产生皱纹。女人的优雅就在于这每一个不经意的小细节中。
TIPS：
1 香烟中的尼古丁等有害成分会导致皮肤弹力纤维变形，形成皱纹。
2 在脖子上涂抹滋润的乳液或精油后再做，就能减少对皮肤的摩擦，也帮助更好斟掌握力度。
3 白天外出时，颈部也需做足防晒措施，防止UVA破坏皮肤真皮纤维组织，晒出皱纹。但使用前注意要多加一步保湿颈霜加乘保护效果。
露肤细节2：香肩、玉背
常遇尴尬：干屑、粗糙纹理改善路数
唐朝画作中常常出现体态丰腴；富贵端庄的美人手持纸扇，衣襟滑。落微微露出香肩，这是古人眼中的终极性感。美背亦是如此，优雅的线条，一不小心便化身致命的武器。可是假如干燥破坏了这所有的美感，干涩、粗糙的背部肌肤，让你一下子便失去了女性所有的柔美。
化解招数：去角质+补水
由于肩背部的皮肤较厚，循环代谢的能力弱，脂肪和废物容易堆积，因此，皮肤去角质是打造香肩玉背的重要一步，而一款以水为基质的乳状身体护理产品，则是春季背部护理的必备产品。含有大量水润养分的润体乳，帮助皮肤回复柔滑同对也能轻柔清理角质层。
改善路数
1 在洗澡时先用热气微蒸肩部和背部，使老旧的角质软化，再用丝瓜络刷洗背部，去除沉积在背部的角质和油脂：
2 如果感觉背部还不够清爽，可以均匀涂抹去角质膏或去角质油，轻轻按摩以加速去角质。配合专用的刷子，加强去角质效果同时，还能促进新陈代谢；
3 选择滋润型的沐浴用品。如含有棕桐油，橄榄油等天然滋养成分的沐浴液，洗澡同时就能滋润肌肤，
4 选择质感丰盈的润体乳，它能即刻舒缓体肌的干燥紧绷感，而丝滑的手感更让你收获额外的愉悦感。对于极度缺水的背部可先喷上一层保湿水，增加补水效果。
明星演绎
容祖儿在台前台后穿最性感的衣服是她的标志，甚至时不时露出大半后背也有恃无恐，谁叫容祖儿的背面这么有看头呢。她背部的肌肤细腻白皙，毫无瑕疵，美背心得就是“牛奶浴”。通常情况，容祖儿都会将牛奶稀释，浸泡其中让肌肤好好汲取牛奶的美白养分。沐浴后，还不忘涂上润肤油，并略加按摩促进肌肤吸收。
TIPS
1 去角质的频率保持在一周一次即可。
2 洗澡会令肌肤及身体内的水分流失，在浴后慢慢喝1～2杯温水以及时补充体内水分。
3 找一瓶精华油，将它作为涂润体乳之前的按摩油或者直接滴2～3滴到适量的润体乳中调和使用，能极大提升润体乳的滋润度。
露肤细节3：小腿
常遇尴尬：缺运动的萝卜腿
最最影响曲线美的麻烦处——常常听到周围的女人抱怨自己的小腿不够美，以至于无法选择一双心仪的靴子。而小腿肚上的多余脂肪是破坏小腿优雅线条的元凶，游泳、跑步、跳绳或者打排球，都能使小腿一直处于紧张状态，是减掉腿部脂肪的好办法。
化解招数：紧肤+去水肿
完美小腿线条有三个黄金准则：没有赘肉的膝盖紧致平滑的小腿肌肉和纤细的脚踝，紧肤+去水肿，优美的小腿曲线让10公尺之内所有的目光统统聚焦在你身上。
优雅度提升：40％
改善路数
1 沐浴后，全身放松坐在地上，膝盖弯曲，双脚着地。左手扶住小腿，右手轻轻拍打。这个动作可以帮助打松小腿上的脂肪，加速燃烧。两条腿交替进行，建议每次进行10分钟；
2 身体保持直挺的姿势，双脚着地站立。接着双脚脚跟慢慢向上提起，在上升过程中身体和腿部保持直立。停顿30秒后恢复到初始位置。此动作重复20次，帮助消耗掉腿部脂肪，
3 身体坐在椅子上，背部不要靠在椅背上。将右腿搁在左腿上，双手握住右脚脚踝来回旋转。这个动作不仅可以帮助让脚踝变瘦，也对促进小腿的脂肪燃烧有帮助。两条腿交替进行，每次进行10分钟；
4 在床上仰卧，伸直双腿与床呈90度，尽量向上伸直脚尖。坚持三秒钟，然后放下，重复十到十五次。
明星演绎
小S别看小S人不高，腿却出奇地精致，曲线长短丰瘦程度都恰到好处，除了勤练国标。小s还亲自示范了一套简单的美腿操，不但能消除萝卜腿，还能使小腿线条修长：保持站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽，双脚同时慢慢抬起脚跟，以脚尖站立，然后慢慢放下脚，按此方法重复做10次。
TIPS：
1 改掉翘腿的习惯，翘腿会阻碍血液循环，引起小腿和脚踝浮肿，静脉曲张等各种腿部问题只有纤细的脚踝才会显得小腿修长。
2 如果临时需要出席重要场台，如何在10分钟内让小腿看起来更加紧致?将手掌贴在跟腱周围，从下至上按摩10次。揉搓小腿肚肌肉，直到小腿肌肉变热。五指紧扣呈中空状态，从脚躁开始向腿弯处拍打。按摩后涂上瘦身霜，再把腿抬起来休息一会儿，就能有效减轻小腿浮肿。
露肤细节4：脚趾
常遇尴尬：黯沉
古代用“莲花”形容女人温润如玉、芳香如莲的双足。步步生莲，多么美的意境，可是每到夏季，当以往不被注意的脚趾被—下子曝露在“阳光”之下时，假如脚趾边缘浮现一圈黯沉那将会是多么煞风景。女人啊，你需要把自己武装到从指尖到脚趾都无懈可击的境界。
化解招数：磨皮+美白
热水浸泡后脚上的老厚角质及皮茧都会软化，脚面部分的色素不均匀，会使双足肤色看来呈灰瘀色，此时用足部磨砂膏全面做去角质护理，帮助双脚特别是脚趾肤色回复白暂柔滑。
改善路数
1 将双脚浸在加有清洁液及香熏油的温水中约5～8分钟等待脚部死皮软化，并可根据个人喜好或需要而选择香薰精油；
2 用掌心搓暖磨砂膏，然后敷在双脚特别是脚趾部分，以画圆圈的方式轻轻按摩八分钟，一次发挥洁净、滋润及促进血液循环的效果，
3 用脚趾锉带磨片的面贴近脚趾侧边、底部，来回锉动以去除脚趾死皮。使用完后，用软毛的指甲刷清洁趾甲内的污垢及附着于皮肤的角质，并用清水冲洗：
4 想双脚白净柔滑，可将含果酸成分的BodyLotion均匀涂抹，待双脚慢慢吸收。或者做一个“脚膜”提升效果，将专用的美白按摩霜涂抹于足部，并用保鲜膜，干毛巾或旧袜子包好，10分钟后去除并洗净即可。
明星美脚
凯特·温丝莱特 好莱坞明星每到盛典之前，都热衷于用粉红脚趾有计划地来武装自己，包括影后凯特·温斯莱特在内的众多女星在颁奖礼举行的数个星期之前就已经开始施行粉红脚趾计划，它已成了全球女明星们热捧的一大细节美肤潮流。为了让脚部肌肤光滑如玉，光子嫩肤等美肤手段都会被用上，为了让趾甲更显平滑，钻石超微磨削技术也被深度开发。