【摘 要】
：
对于患有心血管病的老人来说,在冬季除了有氧运动之外,还要加点抗阻力训练。相关研究显示:低强度、持续性的运动可以减少心脑血管不良事件的发生,一般在有氧运动之外,老年人
论文部分内容阅读
对于患有心血管病的老人来说,在冬季除了有氧运动之外,还要加点抗阻力训练。相关研究显示:低强度、持续性的运动可以减少心脑血管不良事件的发生,一般在有氧运动之外,老年人可以加20分钟力量型运动也就是抗阻训练。抗阻力练习,不仅能够抑制肌肉的退行性病变,还可以提高肌肉的缓冲能力,同时能提高关节的稳定性,并有稳定血糖和血
For the elderly suffering from cardiovascular disease, in addition to aerobic exercise in winter, but also add some resistance training. Related research shows that: low-intensity, continuous exercise can reduce the incidence of cardiovascular and cerebrovascular events, usually in aerobic exercise, the elderly can add 20 minutes of force-type exercise is resistance training. Anti-resistance exercises, not only can inhibit muscle degenerative diseases, but also can improve muscle buffering capacity, while improving joint stability, and stable blood sugar and blood
其他文献
该文从挂篮荷载计算、施工流程、支座及临时固结施工、挂篮安装及试验、合拢段施工、模板制作安装、钢筋安装、混凝土的浇筑及养生、测量监控等方面人手,介绍了S226海滨大桥
目的:探讨应用扶正抗癌汤与TP方案联合治疗中晚期非小细胞肺癌的效果.方法:本资料为2017年10月～2018年10月在我院治疗的中晚期非小细胞肺癌46例患者,按照随机分组分为观察组和
该文从挂篮荷载计算、施工流程、支座及临时固结施工、挂篮安装及试验、合拢段施工、模板制作安装、钢筋安装、混凝土的浇筑及养生、测量监控等方面人手,介绍了S226海滨大桥
目的:探讨血脂检验中运用分级检验方法的效果.方法:研究观察2018年3月至2018年5月期间接收的100例血脂生化检验结果,每种样本均进行两种不同检验处理,分为对照组与观察组,每
该文从挂篮荷载计算、施工流程、支座及临时固结施工、挂篮安装及试验、合拢段施工、模板制作安装、钢筋安装、混凝土的浇筑及养生、测量监控等方面人手,介绍了S226海滨大桥
该文从挂篮荷载计算、施工流程、支座及临时固结施工、挂篮安装及试验、合拢段施工、模板制作安装、钢筋安装、混凝土的浇筑及养生、测量监控等方面人手,介绍了S226海滨大桥
该文从挂篮荷载计算、施工流程、支座及临时固结施工、挂篮安装及试验、合拢段施工、模板制作安装、钢筋安装、混凝土的浇筑及养生、测量监控等方面人手,介绍了S226海滨大桥
目的:分析妊娠期贫血患者的血常规检验方法与效果.方法:在2018年1月到2019年5月选取我院接受产前检查的2000例孕妇为例进行研究分析.所有产妇均接受常规血液学检查,总结产前
目的:分析儿童肥胖症BMI、腰围身高比、腰臀比与胰岛素抵抗指数之间的相关性.方法:选择我院于2017年3月-2019年2月收治的189例儿童肥胖症为研究对象.逐一测定患儿的腰围、身
目的:对等离子电切宫腔镜治疗子宫粘膜下肌瘤不孕的疗效进行研究和分析.方法:回顾了2017年3月至2019年3月之间在我院采取了子宫粘膜下肌瘤不孕治疗的64例患者治疗资料,使用计