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在去年11月的一次体检中,发现我的空腹血糖为9.5mm01/L,尿糖(++++)。当时由于我对糖尿病的知识是一知半解,医生说我得了糖尿病,我还不太相信,也不吃医生开的药。
我想通过饮食控制,加上一定的运动总该可以将血糖降到正常范围吧。可大约十多天后,我出现头晕、站立不稳。去医院一查,空腹血糖为9.7mmol/L,血糖没降下来,反而升高了。于是我开始服医生开的二甲双胍、瑞格列奈片等降糖药。这时,远方的大姐给我寄来了《糖尿病之友》杂志。我认真读了其中的文章,使我认识到糖尿病主要的危害是因为损害心、脑、肾脏、眼睛等多种脏器而引发各种并发症。放下杂志后,我开始认真对待糖尿病了,并寻求最有效的治疗方法。
服药一个星期后,查餐后血糖还是高达9.5mmoI/L,有时夜里还有心慌的感觉,医生估计是夜间低血糖,并给我调整了用药。又一个星期过后,我再次查餐后血糖为7.5mmol/L。这时我已经通过《糖尿病之友》杂志知道糖尿病是个终生病,目前还没有根治的药物,并且懂得糖尿病并不可怕,关键是控制好血糖、血脂、血压,防止并发症的发生和发展。我还懂得胰岛素替代疗法,可以保护自身胰岛细胞,恢复部分胰岛功能,并且不伤害肝肾。于是我开始了胰岛素治疗。为了方便我平时的血糖监测,儿子又给我买来了血糖仪。
注射的胰岛素是诺和灵30R,最初的剂量是早、晚各10U,大约过了一个星期,测七次血糖:早餐前血糖3.6mmoI/L、早餐后10.5mmoI/L、午餐前4.7mmol/L、午餐后11.5mmmol/L、晚餐前8.1mmol/L、晚餐后6.7mmol/L、睡前8.1mmol/L。总结后发现:空腹血糖低、餐后血糖高。于是我夫人又从饮食上给我加以调整,用燕麦、养麦粉、玉米粉、大豆、芝麻等加工成窝窝头,让我每天在早、晚餐前定量食用,上午9:30、下午15:30、晚上睡前还吃点儿饼干水果。就这样,一个月后我早上的低血糖不见了,午餐后的血糖也下降了,头晕的感觉也轻多了。精力明显比以往好多了。
不到一年的糖尿病经历使我体会到:两年前我就出现的口干、犯困、体重减轻等症状,以及晚上睡觉时突然心慌、呼吸变快等感觉(我曾到医院查心电图没有发现问题),都是因为我对糖尿病知识的一无所知,而被忽视了,使得我在糖尿病初期没有去医院检查,错过了最佳的治疗时机。所以,对糖尿病:一是思想上要重视、主动学习相关知识。二是要及时检查。三是一旦发现就要及早控制治疗。四是注意生活习惯,饮食营养要全面,主食不过量。五是要有适当的运动。“亡羊补牢,为时未晚”,希望我的体会能给病友们一些帮助。
我想通过饮食控制,加上一定的运动总该可以将血糖降到正常范围吧。可大约十多天后,我出现头晕、站立不稳。去医院一查,空腹血糖为9.7mmol/L,血糖没降下来,反而升高了。于是我开始服医生开的二甲双胍、瑞格列奈片等降糖药。这时,远方的大姐给我寄来了《糖尿病之友》杂志。我认真读了其中的文章,使我认识到糖尿病主要的危害是因为损害心、脑、肾脏、眼睛等多种脏器而引发各种并发症。放下杂志后,我开始认真对待糖尿病了,并寻求最有效的治疗方法。
服药一个星期后,查餐后血糖还是高达9.5mmoI/L,有时夜里还有心慌的感觉,医生估计是夜间低血糖,并给我调整了用药。又一个星期过后,我再次查餐后血糖为7.5mmol/L。这时我已经通过《糖尿病之友》杂志知道糖尿病是个终生病,目前还没有根治的药物,并且懂得糖尿病并不可怕,关键是控制好血糖、血脂、血压,防止并发症的发生和发展。我还懂得胰岛素替代疗法,可以保护自身胰岛细胞,恢复部分胰岛功能,并且不伤害肝肾。于是我开始了胰岛素治疗。为了方便我平时的血糖监测,儿子又给我买来了血糖仪。
注射的胰岛素是诺和灵30R,最初的剂量是早、晚各10U,大约过了一个星期,测七次血糖:早餐前血糖3.6mmoI/L、早餐后10.5mmoI/L、午餐前4.7mmol/L、午餐后11.5mmmol/L、晚餐前8.1mmol/L、晚餐后6.7mmol/L、睡前8.1mmol/L。总结后发现:空腹血糖低、餐后血糖高。于是我夫人又从饮食上给我加以调整,用燕麦、养麦粉、玉米粉、大豆、芝麻等加工成窝窝头,让我每天在早、晚餐前定量食用,上午9:30、下午15:30、晚上睡前还吃点儿饼干水果。就这样,一个月后我早上的低血糖不见了,午餐后的血糖也下降了,头晕的感觉也轻多了。精力明显比以往好多了。
不到一年的糖尿病经历使我体会到:两年前我就出现的口干、犯困、体重减轻等症状,以及晚上睡觉时突然心慌、呼吸变快等感觉(我曾到医院查心电图没有发现问题),都是因为我对糖尿病知识的一无所知,而被忽视了,使得我在糖尿病初期没有去医院检查,错过了最佳的治疗时机。所以,对糖尿病:一是思想上要重视、主动学习相关知识。二是要及时检查。三是一旦发现就要及早控制治疗。四是注意生活习惯,饮食营养要全面,主食不过量。五是要有适当的运动。“亡羊补牢,为时未晚”,希望我的体会能给病友们一些帮助。