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目的：探讨等长抗阻力性肌力训练防治颈型颈椎病的作用；方法：将92例患者随机分为对照组及康复组各46例，对照组应用常规推拿，康复组加用等长抗阻力性肌力训练；结果：康复组不仅痊愈率和总有效率都高于对照组（P〈0．05）而且总治疗次数、半年复发率及一年复发率都明显低于对照组（P〈0．05）；结论：等长抗阻力性肌力训练不仅对治疗而且对预防颈型颈椎病都有明显的效果，值得进一步临床研究并广泛推广。