【摘 要】
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随着时代的发展,我国的体育竞技水平也有了很大的提高.我国体育竞技水平的提高在很大程度上要依赖于教练的有效训练.因为即使运动员自身有着较高的运动素质,但是如果没有教练
【机 构】
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山西省运城市盐湖区少体校 山西·运城 044000
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随着时代的发展,我国的体育竞技水平也有了很大的提高.我国体育竞技水平的提高在很大程度上要依赖于教练的有效训练.因为即使运动员自身有着较高的运动素质,但是如果没有教练的悉心教导的话,他们也很难提高自身的体育竞技水平.相反的是,如果教练对训练方法认识掌握得不够,那么自然也就无法给运动员更好的指导,影响了运动员提升运动水平.在对男子110m跨栏运动训练上,实际的训练要点在于对身体核心力量进行训练.而我国的教练一直以来都错把运动员的四肢作为训练要点,影响了运动员体育竞技水平的提高.因此本文将会针对男子110m跨栏运动员实施身体核心力量训练方法进行一个探究.
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