小议高职生学习倦怠心理透视与调适

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  摘 要:本文探讨高职生学习倦怠心理,透视其产生的根源,做好心理调适工作,帮助大学生健康成长。
  关键词:高职生学习倦怠心理透视
  中图分类号:G712.4 文献标识码:A 文章编号:1674-098X(2011)07(c)-0230-01
  
  高职院校为国家建设培养了大量的合格人才,输送了大量的生力军,是国家建设发展的重要力量。但高职生的素质还有待提高,高职生在很多方面还不能适应社会发展的需要。究其原因,是不少高职生自跨入高校后,就出现了学习上的倦怠心理,不思上进,人生目标不明,方向感不强,学习成绩下滑,综合素质没有得到明显提升。高职教育工作的重要功能,是帮助高职生尽快适应大学的学习环境,消除心理障碍,调适学习心理,掌握学习方法,成为国家的有用人才。
  
  1高职生学习心理透视
  大学阶段是人生智力发展水平的最佳时期,良好的教育条件和主观努力,是高职生综合素质提高的基础。高职生的学习既不同于普通本科院校学生的学习,更不同于入学前的中学学习。高职生的学习从结构上讲,具有突出的专业性和职业性;从学习内容上讲,具有显著的应用性和实践性;从学习方式上讲,具有较强的多元性和选择性;从学习过程上讲,具有明显的自主性和探索性。高职生入学后,大都经历由中学学习向大学学习转化的适应期,他们会逐渐地学会和内化大学的学习方式、方法,建立起自身的学习心理结构,形成一定的学习动力、学习智力、学习能力、学习自我评定力等心理要素。随着知识的增加、能力的提高,自我评定能力的增强,高职生的学习兴趣也会更广泛,学习的持续性能延伸到以后的工作中,直至终身。这些心理也体现出他们学习意识的基本成熟,说明他们具有较强的学习独立性、自主性和可控性。高职生能在思想上明确学习和掌握知识技能的重要性,却较少能在行动上一贯努力,他们想充分地、有计划地利用时间,结果又会因自己没有充分利用学习时间而后悔、自责;在学习方法上,能较好地掌握科学的学习方法,但在课前预习、课后及时整理资料和复习等方面仍存在问题,这是高职生普遍存在的学习心理现象。
  
  2高职生学习心理的困扰
  (1)高职生心理特点。当今社会,就业的压力,人才的竞争,显得十分残酷,这必然影响到高职生的心理。他们有时不能恰如其分地进行自我评价,自卑、自负,抑郁、焦虑,缺乏目标意识和学习动力。价值的偏离,自我理想与社会现实的矛盾,前途的难以捉摸,也加剧了他们的心理冲突。个人倾向严重,集体观念淡漠,以自我为中心的个人主义膨胀,也导致他们往往缺乏坚定的信仰和人生奋斗的目标。学习中遇到的各种困扰,更加剧了他们的心理负担,形成不同形式的心理障碍,影响了他们的健康成长。其具体表现是:好交往、乐操作、重情谊,但缺乏自信、少责任、欠意志。
  (2)学习动机不当的困扰。人的任何活动,都由动机来直接推动。动机是直接推动有机体活动以满足需要的内部状态,是行为的直接原因和内部动力。学习动机是激发个体进行学习、维持学习心理态势的活动,并使学习行为朝向一定目标的一种内在过程或内部心理状态。然而一些高职生他们在刚进校时,雄心勃勃,但不久,就感到难受、郁闷、沉重,一个学期刚过就失望了。学习目标不明、学习情绪低落、学习行为消极、学习方法不当、学习动机不纯、社会责任感不强、价值观念不高、学习态度不端正、学习毅力不够、对专业不感兴趣、对自我的学业期望不足。这样的学习动机心理,直接影响到高职生学业的自我效能感。
  (3)学习注意力分散的困扰。进入大学后,没有了高中时的学习压力,没有了老师和家长的时时督促,而有的高职生却不适应这种学习形式,课前如何安排预习,课后不知如何组织复习,更是管不住自己,只想玩,不思学,学习的自律性很差,如学习时容易走神、易受干扰、效率低,学习总是处于一种被动状态,很难长久地将注意力集中在学习内容上。有的高职生则是不注意劳逸结合,不讲究学习方法,大脑过度疲劳;而有的则是焦虑过度,总是担心学习成绩不好,别人如何评价自己,不能很好地集中在学习内容和学习过程中,导致注意力分散,影响学习效果。
  (4)学习心理的冲突。高职生进入大学后,由于受到各种各样的影响,面对各种各样的诱惑,应对各种各样的选择,就产生了各种各样的学习心理冲突。有的高职生学习动机层次不高,学习动机不稳,当学习需要和学习动机所指向的目标是一致时,可以同时获得满足,若不一致,无法同时满足,就会产生心理冲突。目标与现状的冲突:多数高职生为了就业,为了今后的工作,都有一个学习目标,希望掌握更多的知识和技能,也希望自己在学习上有一个满意的成绩。但有的高职生学习虽努力,成绩却不尽人意,这样,对学习目标的追求和学习的现实不满就产生了心理冲突。理想与地位的冲突:高职生对职业理想与学业地位最容易产生矛盾。不少高职生对以后自己从事的职业都有理想化的设想,都有较大的期望值,但自己就读的却是专科层次的学校,与其理想职业的实现差距太大,这就产生了职业理想和学业地位即学业层次方面的冲突。蓝领、白领、金领的诱惑,时时困忧着高职生的心理。
  
  3高职生学习心理障碍的调适
  (1)改变认知态度,明确学习目的。對于学习动机缺乏的高职生来说,要改变过去的学习态度,明确学习的目的和意义,清楚自己努力的方向,激发自己的学习动机,给自己确立一个具有现实意义的学习目标,这样学习劲头才足。
  (2)感受成功喜悦,激发学习兴趣。高职生要在老师的引导下,培养对所学专业的兴趣,并通过专业介绍、讲座、讨论,到对口专业的工厂、企业参观,提高自己的学习兴趣。同时,要在老师的鼓励下,培养自己的自信心,培养学习的成功感。人生成功不以学历论,关键是自身的努力。
  (3)正确归因,寻找调适方法。对于学习上遭受挫折和失败的高职生来说,首先要对成败进行归因,正确评价自身的能力,寻找适合自己的学习方法,以增强自己的学习信心和动力。要注意劳逸结合,张弛有度,科学安排作息时间,适当地休息或进行娱乐活动,防止过度疲劳。同时,要消除过度的学习焦虑、紧张情绪,调整学习压力,保持平和愉悦的心境,集中注意力,保持学习动力。
  (4)正确认知自我,科学制定学习目标。高职生在制定学习目标时,要把自身的条件和能力以及所处的环境结合起来,制定目标要考虑其阶段性、现实性和可操作性,切忌好高骛远。在入学之初,他们可能对大学的教育教学模式不适应,这时,应在老师的帮助、指导下,弄清楚大学教学与中学教学的区别,尽快总结出一套适应大学教学与个人自身条件相适应的学习方法,科学规划自己,创设自己的未来。
  (5)全面学习,自主学习。高职生同其他大学生一样,面临重重知识的大门,要掌握学习的“金钥匙”,才能打开知识的大门。要树立大学习观,处理好“德”与“才”、“博”与“专”、知识、能力与素质的关系,在广博的基础上达到精深,让自己全面发展又特长突出,用新知识、新技能培养自己,使自己成为复合型的人才。为了适应学习型社会的需求,还应树立终身学习的学习观,不断吸收新信息,获取新营养,增长新本领,适应新挑战。
  
  4结语
  高职生只要正确认识自我,积极探寻学习动力之源,掌握学习规律,消除学习心理障碍,调适自己,悦纳自己,不断提高自己的综合素质,人生的路就会越走越宽广,事业同样会获得成功。
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