【摘 要】
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健美操作为一项深受大学生喜爱的运动项目,在健身、塑形、调节情绪等方面都发挥着积极的影响,但是其对运动者的身体素质及运动能力要求较高,如果准备活动不充分、运动强度不
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健美操作为一项深受大学生喜爱的运动项目,在健身、塑形、调节情绪等方面都发挥着积极的影响,但是其对运动者的身体素质及运动能力要求较高,如果准备活动不充分、运动强度不合理或对健美操运动的技术特点不熟悉等原因,都可能造成运动损伤,影响运动员的身心健康及终身运动的能力。本文通过调查研究,对健美操常见运动损伤的特点、可能引起健美操损伤的原因进行了较为系统的分析,并对如何有效预防提出了针对性的对策,如科学合理安排教学训练内容、提高学生综合运动能力、做好充分的热身准备等,这些方面都可以最大程度地减少运动损伤的发生,使健
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ue＊M＃’＃dkB4＃＃8＃”专利申请号:00109“7公开号:1278062申请日:00.06.23公开日:00.12.27申请人地址:（100084川C京市海淀区清华园申请人:清华大学发明人:隋森芳文摘:本发明属于生物技
ue＊M＃’＃dkB4＃＃8＃”专利申请号:00109“7公开号:1278062申请日:00.06.23公开日:00.12.27申请人地址:（100084川C京市海淀区清华园申请人:清华大学发明人:隋森芳文摘:本发明属于生物技