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【摘要】分析中职学校的体育教学状况十分必要。文章从广西职业院校的特点出发，研究了体育教学在中职院校中的情况。文章从对体育课程的重视度、体育器材配备情况、建立科学的体育课程体系、合理安排体育课程内容、提高教师素质、改变组织形式以及改变教学方法等方面提出了具体的改革建议。
【关键词】教学改革；中职院校；体育教学
一、引言
广西的商业繁荣，经商文化浓厚，学生们受社会商业文化的影响，也更愿意早日进入社会经商。中职院校的学生接受以职业教育为主的教育课程，希望自己将来走出中职院校能够顺利找到工作。这些学生的文化素养不高，对学习没有多少兴趣，而且正处于叛逆期，性格不稳，身体也在快速成长。所以，除对他们进行必要的知识教育之外，还要通过体育教育增强他们的体质，用体育精神教育学生，帮助他们形成健康的性格。但是又由于大部分中职院校以求职教育为主，察觉不到体育对学生的积极作用，体育课程在中职学校中几乎没有地位，无论是教师还是学生，都很少能意识到体育活动的教育作用。所以，有必要研究中职院校的体育教育情况以及改革举措，促进中职学生知识水平和健康状况的共同提升。
二、学校特点
（一）学生特点
中职学校的学生年龄小，在思想和行为上都有很大的不确定性，没有成熟的思想。他们的身体正处于快速成长的阶段，而适当的体育运动可以促进他们的身体健康，让他们保持良好的健康状态。中职院校对学生的管束没有小学时严格，容易使学生失去纪律性，养成不好的行为习惯。学生学习成绩偏低，对学习文化课的兴趣不高，学习基础薄弱。
（二）教师特点
中职院校的教师素质相对不高，教学方法单一，教学热情不高，对学生学习的要求低，管束不严格，在教学手段方面创新性较差，教学积极性不高。
三、教学现状
（一）观念落后
中职院校是专门为一些学习成绩不好、基础薄弱的学生设立的，这些学生进入中职学校以后，接受到的教育大部分都是与社会求职有关。广西的行业种类多，商业发达，学生们受此影响更愿意多学习一些求職知识，以便走出校门后早日进入企业中工作。教师也是更注重学生的职业教育，所有的教学活动都与职业有关，至于对学生的体育教育，学校和教师都不重视，认为只要做好职业教育工作就可以了，并且觉得体育教育与学生的求职并没有什么关系，所以忽视了中职学生的体育教育。
（二）设施落后
体育设施对于学生加强锻炼、增强体质很有帮助。首先，体育器材都是根据人体的运动特点而定制的，可以有针对性地帮助学生锻炼。其次，中职学生刚从小学升入中职，他们以前可能没有见过多样的体育设施，如果中职院校可以给学生配备齐全的体育设施器材，学生就会有很强的好奇心，然后自己主动去接触这些体育器材，从而激起学生对体育运动的兴趣，积极参加体育活动。但是一些中职院校的体育设施过于简单，只有几样最基础的设施，使得学生在上课时没有多样的体育器材帮助锻炼身体，体育课形式单一，内容枯燥，导致学生对体育课没有热情。
（三）体系不全
课程体系是一门课程教学的方向，是对一门课程教学活动的总体安排，教师在教学时会根据课程体系内容来安排对学生的教学任务，课程体系为教师的正常教学提供保障。而中职院校的体育课得不到重视，学校对体育课没有详细的规划，也不对体育课的上课形式、上课内容、课程目标等做明确要求，所以，教师对学生的体育教育也就随心所欲，没有一个完整的课程体系，教师对自己的体育课程没有任何规划，使得学生学习不到系统的体育教育知识。
（四）内容不合理
中职院校对体育课的上课内容不做要求，没有规定每节体育课的课程项目，所以上课内容完全是由教师决定。而大部分教师在上体育课时，只是让学生简单地做做操，跑跑步，然后就宣布解散，由学生自由活动直到下课。这样的上课内容枯燥无味，学生无法在这样的课程中感受到上课的乐趣，久而久之，自然会对上体育课失去期待。这样随意安排的课程内容，教师“无事一身轻”，留下自由活动的学生，自己得到休息。而教师不组织学生进行体育活动，学生也不会自己主动组织和参与活动，体育课变得死气沉沉，不利于学生的运动健康。
四、改革措施
（一）重视体育教学
体育教学对中职学生很有必要，他们的性格、心智等都还未定型，容易受到外界因素影响，而加强对他们的体育教育，可以在体育活动中让他们感受到吃苦耐劳的精神，感受体育精神中坚韧、坚持、永不放弃的部分，有利于帮助他们形成健康的性格。中职学校的最终目的虽然是要做好对学生的职业教育，帮助他们走出校门后可以尽快就业，但是企业不仅对学生的文化和职业知识方面有要求，也希望员工都有一个相对健康的体魄，每天可以精神饱满地完成工作任务，高效完成工作。所以，中职院校要从转变观念开始，对体育教育重视起来，在教授学生职业知识的同时，也要注意提高他们的体育素养，增强体质，培养知识水平和健康水平都合格的职业人才。比如，广西的商业繁荣，需要的职业人才也多，中职学校可以和一些企业合作，请他们派人来学校与教师、学生交流，告诉学生企业需要的合格员工不仅仅需要具备一定的职业知识，更重要的是要有健康的身体和健全的性格，让学生和教师都意识到体育教育对求职的重要性，从而重视体育课程。
（二）增加设施
丰富的体育设施可以引起学生参加体育活动的兴趣，学校可以购置一整套体育设备，每一样设施都能针对性地锻炼不同的身体部位，对全面改善学生的健康状况很有帮助。在安排体育活动时，可以将这些器材作为活动工具，让学生借助器材完成体育活动或游戏。比如，体育教师可以组织学生进行比赛，比比自己的臂力大小，即在单杠上做引体向上，记录每位学生的比赛成绩，然后进行评比。这种借用体育器材的集体比赛活动，可以让学生在短时间内产生参与活动的兴趣，在集体比赛中感受体育课程的趣味性，在锻炼身体的同时，也培养了他们的集体意识、合作意识等，让体育也可以对学生发挥教育作用。 （三）制定体系
在认识到体育教育对中职学生的作用之后，学校还需要为体育教育制定完整的体系，增加体育课程的课时，规定体育课的上课内容、上课形式、教学目标等，为中职体育教育工作做好规划。在制定体系时，要根据学生特点、体育设施以及其他课程安排等因素，讨论体育课程的课程安排、内容设置等，在期末增加体育测试，严格考评学生的身体素质，对教师体育教学的效果进行评价，请学生对教师的上课方式、教学水平、教学积极性等进行评分，并对体育教学提出自己的看法、意见。根据学生的评价和意见，调整体育教育中不满足学生要求的部分，增强课程体系的科学性、适用性。
（四）结合学校特点制定内容
体育活动多种多样，不同的体育活动对身体健康有不同的促进作用。在中职院校中，学生将来想从事的行业不同，所学专业也不一样。学校在对学生进行体育教育时，可以根据其专业特点，设计针对性强的体育课程内容。比如，对于将来想从事计算机类、财务工作等行业的学生，不仅要求其有必要的计算机、财务方面的知识，手腕、手指的运动能力也很重要。所以，可以為这些专业的学生安排适合锻炼腕部力量以及手指灵活性的体育课程内容，比如乒乓球等球类运动。另外，由于这类工作大部分是依靠电脑完成的，工作人员久坐不动，很容易出现颈椎问题、坐骨神经问题以及视力损伤的情况，所以体育课上，教师可以教给这些学生如何通过适当活动来调节颈椎状态，缓解颈椎疼痛，如何运动以避免坐骨神经出现不良问题以及什么样的运动可以减轻眼部压力，放松眼睛，保护视力等。
（五）提高教师素质
教师是体育教育的实施者，教师素质决定了他们对学生的教育效果。一些中职学校的教师并不是体育专业出身，本身的体育知识不足，对人体的身体结构、体育运动的效果等都不了解，在体育课上也只能让学生自由活动或者借助体育器材进行一些最基础的体育教学，达不到体育教学的目的，不能教给学生系统、科学的体育锻炼方法，使得学生体质状况得不到有效改善。所以，学校应该招聘一些体育知识储备丰富的教师，对体育运动原理、体育锻炼方法等都要有足够的了解，能够根据学生的专业制定科学的体育锻炼方法，懂得针对不同的劳动方式应该进行怎样的运动调节，这样才可以为学生提供更实用的体育锻炼方案。比如，学校要审查应聘教师的学历、教学经验等条件，对已经入职的教师可以利用节假日时间对他们进行培训，促进教师对于体育运动的了解，学习体育运动和教学结合的方式，提高他们的教师素养。
（六）改变组织形式
中职学生学习基础差，不爱学习，又处于青春期，所以在学习上可能会有较强的叛逆情绪，并且对学习没有自信心，但是他们在人际交往、实践操作等方面的能力不一定差。所以，教师可以在组织体育教学时，让学生先自己选择感兴趣的体育活动内容，然后根据学生的选择以及他们的专业特点，规划每个专业学生的体育教学内容。这样，学生可以在兼顾自己专业的同时，学到自己想学的体育课程内容，对体育课有了更多的期待，接受体育教育的积极性更高，学校的体育课程组织也更加符合学生的要求，能够达到更好的教学效果。
（七）改变教学方式
教师可以根据中职学生不爱学习、叛逆性强的特点，改变体育教学方式，在体育课上尊重学生的个性需求，让学生对体育课的上课内容、上课方式、活动形式等提出意见，根据这些意见调整教学方式。在课上多与学生互动，询问学生的想法，了解学生心中所想。教师要经常总结和反思自己的教学状态，根据学生的上课状态以及期末测评结果判断自己的教学效果，找出影响教育效果的上课内容并认真调整教学方式。教师在平时也要多关注一些其他院校的体育教学状况，了解他们的教学手段、课程内容、教育效果等，对比自己的教学，找出不足。教师还可以在教学方式上创新，虽然体育运动的锻炼原理都是一样的，但是不同的原理下可以有很多种锻炼方式。比如，要增加学生的肺活量，可以通过长跑、跳绳、游泳等多种形式的体育活动来实现；要提高学生的身心协调度，可以通过体操、健美街舞、太极拳等活动形式来实现。所以，教师可以通过创新活动形式，用新颖的活动方式来达到更好的锻炼效果。这样，学生也会对新的教学方式有更大的兴趣，更愿意主动接受教育。
五、结束语
未来的职业人才不仅需要足够的知识素养，还要有健康的身体和健全的心智。所以，中职学校不能仅仅教给学生们求职知识，还需要通过体育教育来帮助学生增强体质，在体育活动中让学生感知集体精神、合作精神等，促使学生形成健康阳光的性格。所以，中职院校要重视体育课程，为学生的体育教育配备足够的体育器材，设置符合学生要求的体育课程体系，结合院校特点和学生特点确定课程内容，招聘体育素养高的教师，为不同专业的学生制定有针对性的体育锻炼计划，根据学生意愿改变体育课的组织形式，并通过创新活动形式来达到同样的锻炼效果，增强课程趣味性，给中职学生提供更系统的体育教育。
【参考文献】
[1]房李军峰.从中职学校的特点探究中职体育教学改革[J].新课程（教研版），2015（03）： 143.
[2]杨小刚.从中职学校特点探究中职体育教学改革[J].科教导刊，2016（15）：91-92.
[3]陈怀锋.从中职学校特点探究中职体育教学改革[J].当代体育科技，2017 （28）：80-81.
[4]黄德胜.从中职学校特点探究中职体育教学改革[J].教育科学（全文版），2016（05）： 222-223.
[5]郑柱春.从中职学校特点探究中职体育教学改革[J].课程教育研究（学法教法研究），2015（11）：113-114.
【关键词】教学改革；中职院校；体育教学
一、引言
广西的商业繁荣，经商文化浓厚，学生们受社会商业文化的影响，也更愿意早日进入社会经商。中职院校的学生接受以职业教育为主的教育课程，希望自己将来走出中职院校能够顺利找到工作。这些学生的文化素养不高，对学习没有多少兴趣，而且正处于叛逆期，性格不稳，身体也在快速成长。所以，除对他们进行必要的知识教育之外，还要通过体育教育增强他们的体质，用体育精神教育学生，帮助他们形成健康的性格。但是又由于大部分中职院校以求职教育为主，察觉不到体育对学生的积极作用，体育课程在中职学校中几乎没有地位，无论是教师还是学生，都很少能意识到体育活动的教育作用。所以，有必要研究中职院校的体育教育情况以及改革举措，促进中职学生知识水平和健康状况的共同提升。
二、学校特点
（一）学生特点
中职学校的学生年龄小，在思想和行为上都有很大的不确定性，没有成熟的思想。他们的身体正处于快速成长的阶段，而适当的体育运动可以促进他们的身体健康，让他们保持良好的健康状态。中职院校对学生的管束没有小学时严格，容易使学生失去纪律性，养成不好的行为习惯。学生学习成绩偏低，对学习文化课的兴趣不高，学习基础薄弱。
（二）教师特点
中职院校的教师素质相对不高，教学方法单一，教学热情不高，对学生学习的要求低，管束不严格，在教学手段方面创新性较差，教学积极性不高。
三、教学现状
（一）观念落后
中职院校是专门为一些学习成绩不好、基础薄弱的学生设立的，这些学生进入中职学校以后，接受到的教育大部分都是与社会求职有关。广西的行业种类多，商业发达，学生们受此影响更愿意多学习一些求職知识，以便走出校门后早日进入企业中工作。教师也是更注重学生的职业教育，所有的教学活动都与职业有关，至于对学生的体育教育，学校和教师都不重视，认为只要做好职业教育工作就可以了，并且觉得体育教育与学生的求职并没有什么关系，所以忽视了中职学生的体育教育。
（二）设施落后
体育设施对于学生加强锻炼、增强体质很有帮助。首先，体育器材都是根据人体的运动特点而定制的，可以有针对性地帮助学生锻炼。其次，中职学生刚从小学升入中职，他们以前可能没有见过多样的体育设施，如果中职院校可以给学生配备齐全的体育设施器材，学生就会有很强的好奇心，然后自己主动去接触这些体育器材，从而激起学生对体育运动的兴趣，积极参加体育活动。但是一些中职院校的体育设施过于简单，只有几样最基础的设施，使得学生在上课时没有多样的体育器材帮助锻炼身体，体育课形式单一，内容枯燥，导致学生对体育课没有热情。
（三）体系不全
课程体系是一门课程教学的方向，是对一门课程教学活动的总体安排，教师在教学时会根据课程体系内容来安排对学生的教学任务，课程体系为教师的正常教学提供保障。而中职院校的体育课得不到重视，学校对体育课没有详细的规划，也不对体育课的上课形式、上课内容、课程目标等做明确要求，所以，教师对学生的体育教育也就随心所欲，没有一个完整的课程体系，教师对自己的体育课程没有任何规划，使得学生学习不到系统的体育教育知识。
（四）内容不合理
中职院校对体育课的上课内容不做要求，没有规定每节体育课的课程项目，所以上课内容完全是由教师决定。而大部分教师在上体育课时，只是让学生简单地做做操，跑跑步，然后就宣布解散，由学生自由活动直到下课。这样的上课内容枯燥无味，学生无法在这样的课程中感受到上课的乐趣，久而久之，自然会对上体育课失去期待。这样随意安排的课程内容，教师“无事一身轻”，留下自由活动的学生，自己得到休息。而教师不组织学生进行体育活动，学生也不会自己主动组织和参与活动，体育课变得死气沉沉，不利于学生的运动健康。
四、改革措施
（一）重视体育教学
体育教学对中职学生很有必要，他们的性格、心智等都还未定型，容易受到外界因素影响，而加强对他们的体育教育，可以在体育活动中让他们感受到吃苦耐劳的精神，感受体育精神中坚韧、坚持、永不放弃的部分，有利于帮助他们形成健康的性格。中职学校的最终目的虽然是要做好对学生的职业教育，帮助他们走出校门后可以尽快就业，但是企业不仅对学生的文化和职业知识方面有要求，也希望员工都有一个相对健康的体魄，每天可以精神饱满地完成工作任务，高效完成工作。所以，中职院校要从转变观念开始，对体育教育重视起来，在教授学生职业知识的同时，也要注意提高他们的体育素养，增强体质，培养知识水平和健康水平都合格的职业人才。比如，广西的商业繁荣，需要的职业人才也多，中职学校可以和一些企业合作，请他们派人来学校与教师、学生交流，告诉学生企业需要的合格员工不仅仅需要具备一定的职业知识，更重要的是要有健康的身体和健全的性格，让学生和教师都意识到体育教育对求职的重要性，从而重视体育课程。
（二）增加设施
丰富的体育设施可以引起学生参加体育活动的兴趣，学校可以购置一整套体育设备，每一样设施都能针对性地锻炼不同的身体部位，对全面改善学生的健康状况很有帮助。在安排体育活动时，可以将这些器材作为活动工具，让学生借助器材完成体育活动或游戏。比如，体育教师可以组织学生进行比赛，比比自己的臂力大小，即在单杠上做引体向上，记录每位学生的比赛成绩，然后进行评比。这种借用体育器材的集体比赛活动，可以让学生在短时间内产生参与活动的兴趣，在集体比赛中感受体育课程的趣味性，在锻炼身体的同时，也培养了他们的集体意识、合作意识等，让体育也可以对学生发挥教育作用。 （三）制定体系
在认识到体育教育对中职学生的作用之后，学校还需要为体育教育制定完整的体系，增加体育课程的课时，规定体育课的上课内容、上课形式、教学目标等，为中职体育教育工作做好规划。在制定体系时，要根据学生特点、体育设施以及其他课程安排等因素，讨论体育课程的课程安排、内容设置等，在期末增加体育测试，严格考评学生的身体素质，对教师体育教学的效果进行评价，请学生对教师的上课方式、教学水平、教学积极性等进行评分，并对体育教学提出自己的看法、意见。根据学生的评价和意见，调整体育教育中不满足学生要求的部分，增强课程体系的科学性、适用性。
（四）结合学校特点制定内容
体育活动多种多样，不同的体育活动对身体健康有不同的促进作用。在中职院校中，学生将来想从事的行业不同，所学专业也不一样。学校在对学生进行体育教育时，可以根据其专业特点，设计针对性强的体育课程内容。比如，对于将来想从事计算机类、财务工作等行业的学生，不仅要求其有必要的计算机、财务方面的知识，手腕、手指的运动能力也很重要。所以，可以為这些专业的学生安排适合锻炼腕部力量以及手指灵活性的体育课程内容，比如乒乓球等球类运动。另外，由于这类工作大部分是依靠电脑完成的，工作人员久坐不动，很容易出现颈椎问题、坐骨神经问题以及视力损伤的情况，所以体育课上，教师可以教给这些学生如何通过适当活动来调节颈椎状态，缓解颈椎疼痛，如何运动以避免坐骨神经出现不良问题以及什么样的运动可以减轻眼部压力，放松眼睛，保护视力等。
（五）提高教师素质
教师是体育教育的实施者，教师素质决定了他们对学生的教育效果。一些中职学校的教师并不是体育专业出身，本身的体育知识不足，对人体的身体结构、体育运动的效果等都不了解，在体育课上也只能让学生自由活动或者借助体育器材进行一些最基础的体育教学，达不到体育教学的目的，不能教给学生系统、科学的体育锻炼方法，使得学生体质状况得不到有效改善。所以，学校应该招聘一些体育知识储备丰富的教师，对体育运动原理、体育锻炼方法等都要有足够的了解，能够根据学生的专业制定科学的体育锻炼方法，懂得针对不同的劳动方式应该进行怎样的运动调节，这样才可以为学生提供更实用的体育锻炼方案。比如，学校要审查应聘教师的学历、教学经验等条件，对已经入职的教师可以利用节假日时间对他们进行培训，促进教师对于体育运动的了解，学习体育运动和教学结合的方式，提高他们的教师素养。
（六）改变组织形式
中职学生学习基础差，不爱学习，又处于青春期，所以在学习上可能会有较强的叛逆情绪，并且对学习没有自信心，但是他们在人际交往、实践操作等方面的能力不一定差。所以，教师可以在组织体育教学时，让学生先自己选择感兴趣的体育活动内容，然后根据学生的选择以及他们的专业特点，规划每个专业学生的体育教学内容。这样，学生可以在兼顾自己专业的同时，学到自己想学的体育课程内容，对体育课有了更多的期待，接受体育教育的积极性更高，学校的体育课程组织也更加符合学生的要求，能够达到更好的教学效果。
（七）改变教学方式
教师可以根据中职学生不爱学习、叛逆性强的特点，改变体育教学方式，在体育课上尊重学生的个性需求，让学生对体育课的上课内容、上课方式、活动形式等提出意见，根据这些意见调整教学方式。在课上多与学生互动，询问学生的想法，了解学生心中所想。教师要经常总结和反思自己的教学状态，根据学生的上课状态以及期末测评结果判断自己的教学效果，找出影响教育效果的上课内容并认真调整教学方式。教师在平时也要多关注一些其他院校的体育教学状况，了解他们的教学手段、课程内容、教育效果等，对比自己的教学，找出不足。教师还可以在教学方式上创新，虽然体育运动的锻炼原理都是一样的，但是不同的原理下可以有很多种锻炼方式。比如，要增加学生的肺活量，可以通过长跑、跳绳、游泳等多种形式的体育活动来实现；要提高学生的身心协调度，可以通过体操、健美街舞、太极拳等活动形式来实现。所以，教师可以通过创新活动形式，用新颖的活动方式来达到更好的锻炼效果。这样，学生也会对新的教学方式有更大的兴趣，更愿意主动接受教育。
五、结束语
未来的职业人才不仅需要足够的知识素养，还要有健康的身体和健全的心智。所以，中职学校不能仅仅教给学生们求职知识，还需要通过体育教育来帮助学生增强体质，在体育活动中让学生感知集体精神、合作精神等，促使学生形成健康阳光的性格。所以，中职院校要重视体育课程，为学生的体育教育配备足够的体育器材，设置符合学生要求的体育课程体系，结合院校特点和学生特点确定课程内容，招聘体育素养高的教师，为不同专业的学生制定有针对性的体育锻炼计划，根据学生意愿改变体育课的组织形式，并通过创新活动形式来达到同样的锻炼效果，增强课程趣味性，给中职学生提供更系统的体育教育。
【参考文献】
[1]房李军峰.从中职学校的特点探究中职体育教学改革[J].新课程（教研版），2015（03）： 143.
[2]杨小刚.从中职学校特点探究中职体育教学改革[J].科教导刊，2016（15）：91-92.
[3]陈怀锋.从中职学校特点探究中职体育教学改革[J].当代体育科技，2017 （28）：80-81.
[4]黄德胜.从中职学校特点探究中职体育教学改革[J].教育科学（全文版），2016（05）： 222-223.
[5]郑柱春.从中职学校特点探究中职体育教学改革[J].课程教育研究（学法教法研究），2015（11）：113-114.