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本研究通过文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法的方法。调查了湖南省5所啦啦操课程开展的高校,以476名女大学生的心理健康为研究对象,了解高校啦啦操课程开展情况,结合高校女大学生心理健康现状,分析啦啦操对女大学生心理健康的积极影响,并提出相应的对策,旨在提高女大学生心理健康水平。