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目前，我国糖尿病发病呈現年轻化和扩大化的趋势，危害人群的范围越来越大。然而，很多人群不仅对糖尿病没有正确的认知，甚至还存在许多误解。
许多药企、保健品企业在利益的驱使下，四处散布“不吃药、不打针、不忌口治愈糖尿病”“特效药几疗程完全治好糖尿病”等虚假广告，使许多不明真相、病急乱投医的患者上当受骗，不仅花了冤枉钱，还把病给耽误了，甚至出现严重的并发症。那么糖尿病是不是真的可以根治呢？
任何一种疾病只有祛除病因，才有望彻底根治。研究表明，糖尿病与遗传、自身免疫、肥胖、营养过剩、不良生活习惯等因素密切相关，但其确切的病因还未完全明确，所以，糖尿病目前无法根治，是一种需要终身控制的慢性疾病。就目前世界的医疗水平来说，还没有能够根治糖尿病的特效药，所以一切能治愈糖尿病的宣传广告都是骗人的。
门诊或住院期间，有些患者会抗拒使用胰岛素，他们认为胰岛素像“毒品”一样，容易上瘾，一旦使用就无法停用，或认为糖尿病晚期才会使用胰岛素。胰岛素真的有那么可怕吗？
事实上，胰岛素不是“毒品”，而是人体内最主要的降低血糖的物质，正常人身体内都有，没有成瘾性。胰岛素就像“搬运工”，把血中的葡萄糖转运到身体的细胞内提供能量；也是体内唯一可以直接降低血糖的物质。没有它的帮忙，机体就不能完成新陈代谢，生命就无法维系。如果体内含量不够，就要及时补充，就像人渴了要喝水，冷了要穿衣，饿了要吃饭一样，所以使用胰岛素是弥补自身胰岛素分泌不足的缺陷，并不是注射之后就会上瘾。研究也发现，新发现血糖较高的糖尿病患者，如果能采用一段时间胰岛素强化治疗，可以显著改善胰岛细胞功能，对长期血糖控制有很大好处。
大家都知道高血糖是糖尿病的主要特征，于是乎就会有一些糖尿病患者拼命降血糖，甚至到了“强迫症”的程度，血糖是不是控制得越低就越好呢？
过分苛求血糖降低会增加低血糖的风险，而对于糖尿病患者来说，低血糖的危害远远大于高血糖！一次严重的低血糖，可能会将之前的血糖达标效果全部毁于一旦。高血糖会引起各种严重的慢性并发症，影响人的健康甚至寿命，但高血糖的危害通常是长期的、逐渐的，短时间内不会威胁生命。而低血糖的危害是快速的，一旦发生，可能导致大脑缺氧、昏迷，还会诱发脑中风、心肌梗死、心力衰竭等，有时甚至会造成死亡。因此，血糖并不是越低越好，而应该平稳降糖，控制在一个较理想的范围内。一般理想目标为：空腹血糖4.4～7.0mmol/L，非空腹血糖≤10mmol/L，糖化血红蛋白（HbA1c）<7.0%。而对于年龄在70岁以上的老年人来说，应根据年龄、病程、预期寿命、并发症或合并症病情严重程度等进行综合考虑。
糖尿病患者血糖得到控制，并不意味着可以高枕无忧。糖尿病除了高血糖，有的还会伴随如高血压、血脂异常、肥胖等多种代谢紊乱，即所谓“代谢综合征”。也有专家曾提出“糖脂病”“糖胖病”“糖心病”的说法，就是提醒人们糖尿病并不仅仅是高血糖的问题，而是伴随多种代谢性疾病的综合征。饮食、运动、药物、教育、监测这“五驾马车”，让无数的糖尿病患者获益。如今，糖尿病远期并发症形势严峻，各位专家对“五驾马车”也进行了补充和发展，总结出新“五驾马车”，即降压、调脂、抗血小板、减轻体重、控制血糖，为糖尿病并发症的防治提供了依据。因此，糖尿病患者不仅要关注血糖的变化，还要关注血压、血脂、体重的变化，做到管理面面俱到。
现在，很多商家为了迎合糖尿病患者这一大群体的需求，推出各种“无糖食品”，这可让好吃的糖友会心一笑：“终于可以放心地吃了”。
其实，“无糖”是一个概念上的误区，按照国际上的规定，无糖食品是指不含蔗糖或是淀粉糖的甜食，但是没有这两种糖，食品中还是需要添加其他的食糖来增加甜味。很多所谓的“无糖食品”，比如无糖饼干、无糖奶粉、无糖麦片等，虽然不添加蔗糖，但它们的成分是碳水化合物，有的甚至还添加了其他的甜味剂。所以在选购食品的时候，不要被商家的宣传语所误导，一定要认真阅读配料表，仔细辨识食品中的甜味剂，小心误入“陷阱”。
有一些糖尿病患者觉得，糖尿病是一种富贵病，得了以后就只能“吃糠咽菜”，在饮食上容易走极端，如认为荤菜油脂、胆固醇高，容易升血糖，素菜油脂低，不长胖，血糖会控制得更好，于是乎，就有选择只吃素来控制血糖的糖尿病患者。
糖尿病的饮食原则是控制总热量摄入，合理、均衡分配各种营养素。世界卫生组织提出：糖尿病患者饮食应均衡，每天碳水化合物占总热量的50～60%，蛋白质占15～20%，脂肪占25～30%。主食应该粗细搭配，副食应该荤素搭配。但在选择肉类食物时，尽量选择脂肪含量低的瘦畜或禽肉，鱼类可以提供优质蛋白，可适当多吃一些。肥肉和荤油为高能量和高脂肪食物，不宜过多食用。在选择肉类烹饪方法时，尽量以炖、清蒸、烩、凉拌、煮、煲等方式为主，尽量不要炸、煎、红烧。只要注意日常饮食的平衡，注意好量，肉、菜和水果都可以适当吃些。
误区一：可以根治
许多药企、保健品企业在利益的驱使下，四处散布“不吃药、不打针、不忌口治愈糖尿病”“特效药几疗程完全治好糖尿病”等虚假广告，使许多不明真相、病急乱投医的患者上当受骗，不仅花了冤枉钱，还把病给耽误了，甚至出现严重的并发症。那么糖尿病是不是真的可以根治呢？
任何一种疾病只有祛除病因，才有望彻底根治。研究表明，糖尿病与遗传、自身免疫、肥胖、营养过剩、不良生活习惯等因素密切相关，但其确切的病因还未完全明确，所以，糖尿病目前无法根治，是一种需要终身控制的慢性疾病。就目前世界的医疗水平来说，还没有能够根治糖尿病的特效药，所以一切能治愈糖尿病的宣传广告都是骗人的。
误区二：使用胰岛素会上瘾
门诊或住院期间，有些患者会抗拒使用胰岛素，他们认为胰岛素像“毒品”一样，容易上瘾，一旦使用就无法停用，或认为糖尿病晚期才会使用胰岛素。胰岛素真的有那么可怕吗？
事实上，胰岛素不是“毒品”，而是人体内最主要的降低血糖的物质，正常人身体内都有，没有成瘾性。胰岛素就像“搬运工”，把血中的葡萄糖转运到身体的细胞内提供能量；也是体内唯一可以直接降低血糖的物质。没有它的帮忙，机体就不能完成新陈代谢，生命就无法维系。如果体内含量不够，就要及时补充，就像人渴了要喝水，冷了要穿衣，饿了要吃饭一样，所以使用胰岛素是弥补自身胰岛素分泌不足的缺陷，并不是注射之后就会上瘾。研究也发现，新发现血糖较高的糖尿病患者，如果能采用一段时间胰岛素强化治疗，可以显著改善胰岛细胞功能，对长期血糖控制有很大好处。
误区三：血糖控制得越低越好
大家都知道高血糖是糖尿病的主要特征，于是乎就会有一些糖尿病患者拼命降血糖，甚至到了“强迫症”的程度，血糖是不是控制得越低就越好呢？
过分苛求血糖降低会增加低血糖的风险，而对于糖尿病患者来说，低血糖的危害远远大于高血糖！一次严重的低血糖，可能会将之前的血糖达标效果全部毁于一旦。高血糖会引起各种严重的慢性并发症，影响人的健康甚至寿命，但高血糖的危害通常是长期的、逐渐的，短时间内不会威胁生命。而低血糖的危害是快速的，一旦发生，可能导致大脑缺氧、昏迷，还会诱发脑中风、心肌梗死、心力衰竭等，有时甚至会造成死亡。因此，血糖并不是越低越好，而应该平稳降糖，控制在一个较理想的范围内。一般理想目标为：空腹血糖4.4～7.0mmol/L，非空腹血糖≤10mmol/L，糖化血红蛋白（HbA1c）<7.0%。而对于年龄在70岁以上的老年人来说，应根据年龄、病程、预期寿命、并发症或合并症病情严重程度等进行综合考虑。
误区四：糖尿病主要是控制血糖，其他的可以不管
糖尿病患者血糖得到控制，并不意味着可以高枕无忧。糖尿病除了高血糖，有的还会伴随如高血压、血脂异常、肥胖等多种代谢紊乱，即所谓“代谢综合征”。也有专家曾提出“糖脂病”“糖胖病”“糖心病”的说法，就是提醒人们糖尿病并不仅仅是高血糖的问题，而是伴随多种代谢性疾病的综合征。饮食、运动、药物、教育、监测这“五驾马车”，让无数的糖尿病患者获益。如今，糖尿病远期并发症形势严峻，各位专家对“五驾马车”也进行了补充和发展，总结出新“五驾马车”，即降压、调脂、抗血小板、减轻体重、控制血糖，为糖尿病并发症的防治提供了依据。因此，糖尿病患者不仅要关注血糖的变化，还要关注血压、血脂、体重的变化，做到管理面面俱到。
误区五：可以放心吃“无糖食品”
现在，很多商家为了迎合糖尿病患者这一大群体的需求，推出各种“无糖食品”，这可让好吃的糖友会心一笑：“终于可以放心地吃了”。
其实，“无糖”是一个概念上的误区，按照国际上的规定，无糖食品是指不含蔗糖或是淀粉糖的甜食，但是没有这两种糖，食品中还是需要添加其他的食糖来增加甜味。很多所谓的“无糖食品”，比如无糖饼干、无糖奶粉、无糖麦片等，虽然不添加蔗糖，但它们的成分是碳水化合物，有的甚至还添加了其他的甜味剂。所以在选购食品的时候，不要被商家的宣传语所误导，一定要认真阅读配料表，仔细辨识食品中的甜味剂，小心误入“陷阱”。
误区六：只吃素不吃荤可以控制血糖
有一些糖尿病患者觉得，糖尿病是一种富贵病，得了以后就只能“吃糠咽菜”，在饮食上容易走极端，如认为荤菜油脂、胆固醇高，容易升血糖，素菜油脂低，不长胖，血糖会控制得更好，于是乎，就有选择只吃素来控制血糖的糖尿病患者。
糖尿病的饮食原则是控制总热量摄入，合理、均衡分配各种营养素。世界卫生组织提出：糖尿病患者饮食应均衡，每天碳水化合物占总热量的50～60%，蛋白质占15～20%，脂肪占25～30%。主食应该粗细搭配，副食应该荤素搭配。但在选择肉类食物时，尽量选择脂肪含量低的瘦畜或禽肉，鱼类可以提供优质蛋白，可适当多吃一些。肥肉和荤油为高能量和高脂肪食物，不宜过多食用。在选择肉类烹饪方法时，尽量以炖、清蒸、烩、凉拌、煮、煲等方式为主，尽量不要炸、煎、红烧。只要注意日常饮食的平衡，注意好量，肉、菜和水果都可以适当吃些。