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常言说:“人老骨头脆”,说明老年人骨质疏松是很常见的。老年人往往有骨刺(疏松的骨质在重量的挤压下向外突出)、驼背和身材变矮(脊柱骨压扁),腰酸腿疼,极易骨折等现象,其实这些都是骨质疏松的临床表现。骨质疏松时,骨胳中的矿物质和骨基质都明显减少,骨骼的密度下降,机构松散。在很小的外力下,便可产生骨骼变形或骨折。引起骨质疏松的原因很多,一般认为与年龄、性别、生活习惯、饮食调配及遗传因素有关。如人在20岁以前,体内的钙代谢呈正平衡,钙吸收多排泄少,随着年龄的增加,逐渐出现负平衡,即钙吸收少排泄多。到30—40岁时