【摘 要】
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分腿腾越练习对中学生身体的各方面素质要求都比较高,在教学实践中,应加强学生上肢力量、腰腹力量以及控制能力的练习。在此基础上,更要通过有效的教学手段帮助学生克服心理
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分腿腾越练习对中学生身体的各方面素质要求都比较高,在教学实践中,应加强学生上肢力量、腰腹力量以及控制能力的练习。在此基础上,更要通过有效的教学手段帮助学生克服心理恐惧,从而帮助学生尽快掌握技术动作。
The practice of split-legged jump exercise has relatively high requirements on all aspects of middle school students’ physical quality. In teaching practice, students should strengthen the practice of upper limb strength, waist and abdomen strength and control ability. On this basis, it is necessary to help students overcome psychological fears through effective teaching methods so as to help students grasp technical movements as soon as possible.
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