【摘 要】
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晚饭过后，爸爸躺在沙发上一边看球赛，一边嗑瓜子，圆滚滚的大肚腩随着呼吸一起一落。我和妹妹立刻跑到爸爸面前：“刘先生，鉴于你的体重严重超标，我们决定从明早开始强制帮你减肥！” 第二天清晨，刚到七点钟。我和妹妹就穿好运动服来到爸爸房间。妈妈悄悄走来说：“上！让你们的懒虫爸爸见识一下你们的厉害。”“嗯。”我俩对视了一眼，快速跑向床边，使劲一跳。“嘣——”爸爸被巨大的响声惊醒了。他睁开惺忪的睡眼，吃力地
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晚饭过后，爸爸躺在沙发上一边看球赛，一边嗑瓜子，圆滚滚的大肚腩随着呼吸一起一落。我和妹妹立刻跑到爸爸面前：“刘先生，鉴于你的体重严重超标，我们决定从明早开始强制帮你减肥！”
第二天清晨，刚到七点钟。我和妹妹就穿好运动服来到爸爸房间。妈妈悄悄走来说：“上！让你们的懒虫爸爸见识一下你们的厉害。”“嗯。”我俩对视了一眼，快速跑向床边，使劲一跳。“嘣——”爸爸被巨大的响声惊醒了。他睁开惺忪的睡眼，吃力地爬了起来。
锻炼开始了，妹妹从地下室的储物间拿出一根跳绳丢给爸爸。“开始！”我们俩齐声喊道，只見爸爸慢慢跳着，才跳5下就喘粗气。我们高声喊着“加油”，爸爸只好继续跳。每当爸爸想要偷懒的时候，我们就用圆溜溜的双眼瞪着他。
第一项运动结束了，我俩只给了爸爸5分钟喘气的时间，便开始了第二项——仰卧起坐。妹妹坐在爸爸的腿上压着，我坐在椅子上数数：“1，2，3……”只见爸爸鼓起腮帮子，满脸通红，青筋露出，拼尽全力起来又下去……
就这样，在我和妹妹的严格监督和坚持下，爸爸的大肚腩渐渐平坦了下去。爸爸对着镜子中帅气的身材得意地说：“走，请你们娘仨吃大餐去！”
这篇习作叙述的是我们生活中常见的减肥话题。开头，小作者描写爸爸那“圆滚滚的大肚腩随着呼吸一起一落”，充满童趣 ；接着通过“跳绳”和“仰卧起坐”两项运动，详细地叙述了爸爸减肥的过程。语言、神态、动作描写都非常准确、形象。（郜文娟）
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