心率对青少年篮球运动员跳投准确率的影响

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目的:旨在探讨不同心率对22名(15.7±0.9)岁男青年运动员跳投准确性的影响.方法:实验开始时设置5个跳投点投10篮球,同时让运动员在三种不同心率情况下进行投篮(静息心率、50%最大心率和80%最大心率),最后再用SPSS21.0进行数据统计分析.结果:研究发现不同心率跳投之间有显著性差异(静息心率为42.27±14.78%,50最大心率为38.18±10.53%,80%最大心率为30.00±16.62%,P=0.018).同时还发现50%心率与静息心率跳投之间无显著性差异(P=0.343),而80%最大心率与静息心率(P=0.006)和50%最大心率(P=0.049)的跳投准确性显著低于静息心率(P=0.05).结论:为了最大限度地提高跳投得分,球员在比赛暂停期间必须尽可能多地休息,教练应该相应地管理暂停和换人,特别是在势均力敌的比赛的最后几分钟.
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