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弹跳力是健美操运动员非常重要的身体素质,对提高竞技健美操运动水平起着很重要的作用.通过对人体肌肉工作的特点与分析,阐明弹跳力训练方法和手段,提出最优化组合训练方法,为更好地发展健美操运动提高弹跳力提供依据.
论竞技健美操运动的弹跳力训练
【摘 要】
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弹跳力是健美操运动员非常重要的身体素质,对提高竞技健美操运动水平起着很重要的作用.通过对人体肌肉工作的特点与分析,阐明弹跳力训练方法和手段,提出最优化组合训练方法,
【机 构】
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嘉兴学院体军部浙江嘉兴314001
【出 处】
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温州大学学报
【发表日期】
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2003年1期
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