脚踝受伤后一运动就肿痛怎么办

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近年来,很多人都形成了晨练的习惯,但在晨练中会受诸多因素影响而使脚踝扭伤,在接受治疗并休养后,待伤势基本痊愈,人们还是会恢复晨练的习惯.但是,有部分人之前被扭伤的脚踝仍会出现肿痛.那么,脚踝受伤以后运动出现肿痛到底是怎么回事呢?又该如何处理呢?
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