【生活实例】
　　上班族小张很注重养生，入冬之后她带了一台加湿器到办公室，还时常把香水、醋、板蓝根液等加到水箱里。可是最近，她却不开加湿器了，这让同事们很疑惑。
　　原来，这些天她气管炎发作，看了医生之后，才知道罪魁祸首竟然是加湿器，而在加湿器里添加香水、醋、板蓝根更是画蛇添足之举，甚至有害健康。
　　加湿器里装香水？有刺激！
　　在加湿器中加入醋以后，醋虽然可以通过雾化作用扩散到空气中，但是醋酸在空气中的浓度非常低，根本就达不到杀菌的作用。如果添加的是香水等化学液体，经雾化后会弥漫在空气中，人如果长期处于这样的环境中，会对呼吸系统产生刺激，对于原本患有呼吸系统疾病的人来说还可能加重病情，而对于小孩、孕妇等抵抗力较差的人群，还可能因此患上呼吸系统疾病。
　　加湿器里装自来水？不合适！
　　最近，游女士的脸上出现了一些小红疙瘩，还有点痒。医生说她有点过敏，吃几天药就好了。后来，游女士在朋友的建议下买了加湿器，说是对皮肤特别好。因为匆忙，没看说明书，游女士就将自来水装进了刚买的加湿器内，没想到，用了一天后，脸上的过敏症状非但没有减轻，小红疙瘩反而更加明显了。
　　看了说明书后，游女士恍然大悟，原来加湿器内要求装蒸馏水或纯净水，而非自来水。这是什么原因呢？自来水里含有很多杂质（如金属离子、硅等），这些杂质经过加湿器雾化后会被吸入呼吸道，出现咳嗽、胸闷等症状。倘若是哮喘病人，则容易引发哮喘；如果是皮肤过敏患者，则容易加重过敏症状。
　　加湿器里装精油？不合适！
　　据了解，有些爱美人士为了使自己的皮肤更加光滑，会在加湿器里加入精油或其他香料，其实这样做也是非常不合适的。因为加湿器是为了增加空气湿度的一种小家电，不能被当做美容仪器。
　　另外，需要提醒的是，精油等属于化学物品，最好不要冒险使用。
　　配上湿度表使用？这个靠谱！
　　冬季空气干燥，使用加湿器可以保持空气湿润，但是如果空气湿度过高，反而对人体不利，可以配上湿度计使用加湿器，以合理控制室内湿度。
　　用消毒水清洁加湿器？不靠谱！
　　如今，越来越多的家庭开始使用加湿器，使用加湿器后，如果不注意清洗或者清洗不当，很容易导致加湿器内壁滋生真菌或细菌，从而引起“加湿器肺炎”或过敏等。
　　那么，用消毒水清洗加湿器是否可以呢？专家认为，这样做并不可取，因为长期这样清洗加湿器容易造成消毒剂残留，会对人体造成一定的伤害。用完加湿器以后，最好用纯净水清洗加湿器，并保持通风干燥。