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随机抽样290名大学生，做应付方式问卷和体育活动等级量表的测量．数理统计分析表明：经常参加体育锻炼的大学生成熟型应付方式因子的得分显著高于不经常参加体育锻炼的大学生；而不成熟型应付方式因子的得分显著低于不经常参加体育锻炼的大学生；中等锻炼量负荷对大学生应付方式产生的积极作用最为适宜．结果表明：经常参加体育锻炼的大学生更倾向于选择成熟的解决问题应付方式，而不经常参加体育锻炼的大学生更倾向于选择不成熟的幻想应付方式．