简述体育中考跳绳的训练方法

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采用文献资料、问卷调查和数理统计等方法,以广州市体育中考跳绳训练特点和多年教学经验为依据,分析得出当前体育中考跳绳训练方法的不足之处,目前广州市中考跳绳训练方法单一、枯燥,学生训练时跳绳数量达到平缓期难以再提高,在一定程度上影响学生中考跳绳的提高,结合当前跳绳发展趋势,总结体育中考跳绳项目可采用节拍器、花样跳绳等训练方式,从身体素质、心理素质等多方面进行训练,为各校中考跳绳训练提供参考建议.
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