论文部分内容阅读
“老”不需要藏着掖着
从退休那天起,我就决定不再染发。这不仅因为担心染发剂有害健康,也因为我想勇敢地面对真实的自己,面对老年的挑战。
但是对我不染发的挑战却先来了:
“你把头发染了,至少年轻10岁。”
“你可以用植物染发剂啊!”
最严重的说法是:“你不应该这么早放弃自己。”
我放弃自己了吗?我内心非常清楚地知道,我是想在面对“真”的老年基础上,来探索老年生命的价值与意义,我觉得那才是更加扎实的“积极老龄化”。
不在意,不在乎,就当自己还没有老,也永远不会老,这种回避,在心理上其实是一种更深的对老年的恐惧。
恐惧并不可怕,恐惧自有其心理价值,可怕的是恐惧不敢言说。
现代商业文化包装出了青春的价值,“年轻就是任性”“年轻就是资本”,无处不在的商品广告催眠着年轻人,又何尝不是对老年人进行心理暗示?当25岁的青年在哀叹自己“老”了的时候,衰老,已然变成一件令人苦恼的事情。
当衰老不能言说的时候,我们又怎样去为它做准备呢?当我们对生命的衰退和大限闭目塞听的时候,又怎样真正活出老年的精彩呢?
两次退休的感悟
2008年我离开报社那天,因为要为奥运报道组腾办公室,我必须用半天时间将27年的工作积累打包完毕。我手里拿着一本本采访笔记,一封封读者来信,不知道是该保存还是该丢弃,忍不住一个人默默流泪。在那之后将近两年的时间里,我都会习惯性地登录报社的网站,看看发生了什么。搞笑的是,刚退休的时候,我买了很多东西:画笔、手工工具、缝纫机、养花的书,等等。而在此之前,我其实已经启动我的退休后计划:创办一个教育公益机构,服务于处境不利的儿童。
2013年,我决定在60岁到来的那天第二次退休,一方面需要有更多的时间照顾失智的妈妈,一方面希望拥有更多的自由来做自己喜欢并更适合的事情。这一次,仍然是经过一段时间的调整,我才建立了新的生活节奏,让自己可以既从容又充实地过好每一天。
回首两次退休前后的经历,给我最大帮助的,或许就是我对老年生活和老年生命的观察、探索与研究。我会好奇其他朋友和比我更老的老人是怎样生活的,他们为什么会这样生活?这样生活带给他们什么?将来他们会感到满足还是遗憾?是活得从容还是紧张、焦虑?他们还有别的选择吗?
当然,这样的观察与思考,也促使我不断地问自己:在可以看到地平线的日子里,我怎样生活才能不感到遗憾?我的生命还有什么可能性?我如何去利用这个可能性?
重构老年生活
对于我来说,面对老年,绝不单单是努力养生,减缓衰老,推迟死亡,而是怎样让有限的生命活得有意思、有意义。
活得长,不仅意味着我们可以有更多时间享受人生,也意味着我们可以有更多机会去觉察、反思和改变自己的人生。
对于老年人来说,最宝贵的资源是什么?是时间。剩下的时间越少,我们选择的机会成本就越高。因此,对于生命的自觉,可以帮助我们重新面对过去。虽然过去不能重来,但可以重构它的意义。即使在衰老悄然影响生命的时候,我们仍然能够有所选择,能够改变自己,改变自己和這个世界的关系。
在我看来,接受生命的馈赠,也接受生命的限制,从生命的自觉开始老年期的成长,才能真正从容优雅地老去。
从退休那天起,我就决定不再染发。这不仅因为担心染发剂有害健康,也因为我想勇敢地面对真实的自己,面对老年的挑战。
但是对我不染发的挑战却先来了:
“你把头发染了,至少年轻10岁。”
“你可以用植物染发剂啊!”
最严重的说法是:“你不应该这么早放弃自己。”
我放弃自己了吗?我内心非常清楚地知道,我是想在面对“真”的老年基础上,来探索老年生命的价值与意义,我觉得那才是更加扎实的“积极老龄化”。
不在意,不在乎,就当自己还没有老,也永远不会老,这种回避,在心理上其实是一种更深的对老年的恐惧。
恐惧并不可怕,恐惧自有其心理价值,可怕的是恐惧不敢言说。
现代商业文化包装出了青春的价值,“年轻就是任性”“年轻就是资本”,无处不在的商品广告催眠着年轻人,又何尝不是对老年人进行心理暗示?当25岁的青年在哀叹自己“老”了的时候,衰老,已然变成一件令人苦恼的事情。
当衰老不能言说的时候,我们又怎样去为它做准备呢?当我们对生命的衰退和大限闭目塞听的时候,又怎样真正活出老年的精彩呢?
两次退休的感悟
2008年我离开报社那天,因为要为奥运报道组腾办公室,我必须用半天时间将27年的工作积累打包完毕。我手里拿着一本本采访笔记,一封封读者来信,不知道是该保存还是该丢弃,忍不住一个人默默流泪。在那之后将近两年的时间里,我都会习惯性地登录报社的网站,看看发生了什么。搞笑的是,刚退休的时候,我买了很多东西:画笔、手工工具、缝纫机、养花的书,等等。而在此之前,我其实已经启动我的退休后计划:创办一个教育公益机构,服务于处境不利的儿童。
2013年,我决定在60岁到来的那天第二次退休,一方面需要有更多的时间照顾失智的妈妈,一方面希望拥有更多的自由来做自己喜欢并更适合的事情。这一次,仍然是经过一段时间的调整,我才建立了新的生活节奏,让自己可以既从容又充实地过好每一天。
回首两次退休前后的经历,给我最大帮助的,或许就是我对老年生活和老年生命的观察、探索与研究。我会好奇其他朋友和比我更老的老人是怎样生活的,他们为什么会这样生活?这样生活带给他们什么?将来他们会感到满足还是遗憾?是活得从容还是紧张、焦虑?他们还有别的选择吗?
当然,这样的观察与思考,也促使我不断地问自己:在可以看到地平线的日子里,我怎样生活才能不感到遗憾?我的生命还有什么可能性?我如何去利用这个可能性?
重构老年生活
对于我来说,面对老年,绝不单单是努力养生,减缓衰老,推迟死亡,而是怎样让有限的生命活得有意思、有意义。
活得长,不仅意味着我们可以有更多时间享受人生,也意味着我们可以有更多机会去觉察、反思和改变自己的人生。
对于老年人来说,最宝贵的资源是什么?是时间。剩下的时间越少,我们选择的机会成本就越高。因此,对于生命的自觉,可以帮助我们重新面对过去。虽然过去不能重来,但可以重构它的意义。即使在衰老悄然影响生命的时候,我们仍然能够有所选择,能够改变自己,改变自己和這个世界的关系。
在我看来,接受生命的馈赠,也接受生命的限制,从生命的自觉开始老年期的成长,才能真正从容优雅地老去。