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终于要开赛了，我不禁长吁一口气。一年前，我是被抬出这片赛场的！撒哈拉沙漠马拉松赛——它的恐怖，不在于赛程是常规马拉松赛的6倍，也不在于要穿过象征死亡的撒哈拉沙漠，更不在于要预交“尸体遣返费”，而是……要缴纳4000多美元的参赛费！敢便宜点吗？
武装到脚
“砰”地一声枪响，近千名“马友”声势浩大地出发了！队伍像一条长蛇，蜿蜒着向大漠黄沙挺进，盘旋的巡逻直升机嗡嗡作响，俯瞰并记录着壮观的场面。
撒哈拉沙漠有哪九九八十一难？看看我们的“不死装备”就能略知一二。
1.食物：要够全程7天吃的，而且得背在身上，所以必须是最轻且最具营养的。
2.鞋：必须比平常穿的大1～2号，不然当高温使身体（包括双脚）浮肿，鞋子会越来越紧！
3.防沙罩：沙子容易进到鞋里，磨得脚底伤痕累累，所以要绑扎防沙罩，不然长跑冠军也得一瘸一拐。
4.遮阳帽和吸汗服：太阳是打不死的Boss，它能使白天的温度飙升到50℃！你想被晒伤或中暑倒地吗？
5.水：每天上午能获得1.5升的水，并且在各阶段的检查站，还可补充不超过4.5升的水。但在沙漠马拉松赛中，你会喝掉比参加寻常马拉松赛多N倍的水（即便赛程的长短一致）！到了晚上，我们还能得到4.5升水，可这包括喝水、煮饭、洗漱、清洁等一切用途。
6.背包：要求在6.5～15千克之间，以最小的负重，携带必要的生存装备，主要有：食物（不包括水）、指南针、炊具、睡袋、太空毯（一种能强力反射太阳辐射的轻质金属毯，急救时用）、日光信号镜（遇险后可以发出求救光信号的镜子）、盐片（补充身体因大量流汗而迅速丧失的盐分）、遇险焰火、手电筒等。
再陷窘境
真的跑起来，是与大自然残酷较量的过程——同伴中年纪最大的78岁，最小的16岁，但无论老幼，贯穿于我们240多千米赛程前半截的，除了夜晚露营地的欢声笑语，从早上6点直到黄昏的“并肩作战”，就剩下跌倒、流血、烫伤、哭泣和产生幻觉等种种不堪的经历。
一场沙尘暴在黄昏来袭，走了一天的我，不得不用最后的力气与它周旋！奔跑、翻滚、匍匐……当风暴渐渐平息，我拖着虚弱和疼痛的身子爬起，举目四望，已不见任何队友。
我貌似偏离了主赛道很远，连一架巡逻直升机都看不见，怎么走呢？求助于装备吧！我将手伸向背包口，可它居然是大敞着的！我赶忙将它卸下并扣在地上，散落出的只有食物和一个本子！放在上层的工具呢？一阵狂风刮起，我赶忙遮蔽仅存的物件，那随风翻动的纸张，帮我梳理着几日以来的回忆……
“地狱”穿行实录
第1天（晴）：气温毫不客气地突破了50℃！要不是赛道附近的棕榈树，我们这些热锅上的蚂蚁上哪儿乘凉？
不死守则：气温超过40℃，人体排汗、呼吸、血液循环中参与降温的器官，就会超负荷运转，不想“死机”就得尽快降温！
第2天（沙尘暴）：今天狂风大作、黄沙漫天！浑浊的空气令人睁不开眼，连喘气都很困难。傍晚，沙尘暴又袭击了露营地，我们不得不躲入帐篷里，顺便用这里的网络告诉家人，自己此刻很开心……
不死守则：春末夏初正是撒哈拉沙漠的沙尘暴高发期，它能将人直接卷走造成死亡，也有可能形成沙埋！一旦遇上，不要站在高处等它将你带走，而最好是躲入坑内，就算找不到任何遮蔽物，也要及时趴下。
第3天（晴）：俗话说：躺着也中枪！今天早上，有位哥们儿正在穿鞋，突然发出一声惊叫，接着从鞋里甩出一只毒蝎！
不死守则：虽然是世界上生存环境最恶劣的地方之一，但是仍阻挡不了一些生命力顽强的生物生存，比如令人闻风丧胆的毒蝎、毒蛇、毒蜘蛛……可它们为何爱追腥逐臭？看来我尤其需要当心！
第4天（晴）：今天的赛程长达81千米！有人在中途吃饭或小睡，勇猛的我则选择不作停歇，直到水瓶里空空如也……我竟然在到达检查站之前晕倒了！幸亏队友发现了我。
不死守则：这里是世界上最干旱的地方，有些年份甚至全年无雨！而人体的70%都是水，脱水对人的危害甚至超过高温——一个体重50千克的人，脱水2千克会体能下降、恶心和情绪不稳定；脱水4千克会头晕、无力和精神紊乱；脱水7.5千克会看到死神向你招手……因此，必须及时补充水分！
以上是每晚的赛程日记，我本打算在赛后出本《撒哈拉马拉松通关攻略》！可惜只记录了4天……
生死迷途
已经是被困第3天了！省着吃的食物也已见底，更别说我从昨天起，就开始尝试用尿液维持生命了！我气若游丝地徘徊在一片片沙丘之间，一次次走向脑中浮现的湖泊、绿洲……
眼前那是……河床？我瞠目结舌，但很快便否定了——一定又是幻觉！可上帝没有抛弃我，当我真切地尝到这里水的滋味，那感觉只能用起死回生来形容！
求生欲刺激着我沿河床一直走下去，被困第8天，我终于看到了远处上空的巡逻直升机！
“喂！”我撕扯着嗓子向那儿狂奔，可跑到半途便精疲力竭，突然，脚下的细沙急剧流动，像个吸盘般死命吞噬着我的双脚，我在惊恐与挣扎中不断下陷，转眼膝盖已被淹没！流沙—这大概是大自然最邪恶的机关，它在撒哈拉沙漠层出不穷，连经验老道的向导也难以识别——它们像沙漠中的水源一样，会不时改变地点，使人难以标记它的位置。当我的半截身子沉入黄沙，即将放弃挣扎之际，几个黑影来到跟前……
被巡逻直升机上的工作人员救出时，我的体重足足比原来轻了15千克！
事后，我观看本届冠军的颁奖录像时，不禁淡淡一笑——没经历过沙漠迷途、绝境求生的人，也算跑赢了撒哈拉马拉松？
武装到脚
“砰”地一声枪响，近千名“马友”声势浩大地出发了！队伍像一条长蛇，蜿蜒着向大漠黄沙挺进，盘旋的巡逻直升机嗡嗡作响，俯瞰并记录着壮观的场面。
撒哈拉沙漠有哪九九八十一难？看看我们的“不死装备”就能略知一二。
1.食物：要够全程7天吃的，而且得背在身上，所以必须是最轻且最具营养的。
2.鞋：必须比平常穿的大1～2号，不然当高温使身体（包括双脚）浮肿，鞋子会越来越紧！
3.防沙罩：沙子容易进到鞋里，磨得脚底伤痕累累，所以要绑扎防沙罩，不然长跑冠军也得一瘸一拐。
4.遮阳帽和吸汗服：太阳是打不死的Boss，它能使白天的温度飙升到50℃！你想被晒伤或中暑倒地吗？
5.水：每天上午能获得1.5升的水，并且在各阶段的检查站，还可补充不超过4.5升的水。但在沙漠马拉松赛中，你会喝掉比参加寻常马拉松赛多N倍的水（即便赛程的长短一致）！到了晚上，我们还能得到4.5升水，可这包括喝水、煮饭、洗漱、清洁等一切用途。
6.背包：要求在6.5～15千克之间，以最小的负重，携带必要的生存装备，主要有：食物（不包括水）、指南针、炊具、睡袋、太空毯（一种能强力反射太阳辐射的轻质金属毯，急救时用）、日光信号镜（遇险后可以发出求救光信号的镜子）、盐片（补充身体因大量流汗而迅速丧失的盐分）、遇险焰火、手电筒等。
再陷窘境
真的跑起来，是与大自然残酷较量的过程——同伴中年纪最大的78岁，最小的16岁，但无论老幼，贯穿于我们240多千米赛程前半截的，除了夜晚露营地的欢声笑语，从早上6点直到黄昏的“并肩作战”，就剩下跌倒、流血、烫伤、哭泣和产生幻觉等种种不堪的经历。
一场沙尘暴在黄昏来袭，走了一天的我，不得不用最后的力气与它周旋！奔跑、翻滚、匍匐……当风暴渐渐平息，我拖着虚弱和疼痛的身子爬起，举目四望，已不见任何队友。
我貌似偏离了主赛道很远，连一架巡逻直升机都看不见，怎么走呢？求助于装备吧！我将手伸向背包口，可它居然是大敞着的！我赶忙将它卸下并扣在地上，散落出的只有食物和一个本子！放在上层的工具呢？一阵狂风刮起，我赶忙遮蔽仅存的物件，那随风翻动的纸张，帮我梳理着几日以来的回忆……
“地狱”穿行实录
第1天（晴）：气温毫不客气地突破了50℃！要不是赛道附近的棕榈树，我们这些热锅上的蚂蚁上哪儿乘凉？
不死守则：气温超过40℃，人体排汗、呼吸、血液循环中参与降温的器官，就会超负荷运转，不想“死机”就得尽快降温！
第2天（沙尘暴）：今天狂风大作、黄沙漫天！浑浊的空气令人睁不开眼，连喘气都很困难。傍晚，沙尘暴又袭击了露营地，我们不得不躲入帐篷里，顺便用这里的网络告诉家人，自己此刻很开心……
不死守则：春末夏初正是撒哈拉沙漠的沙尘暴高发期，它能将人直接卷走造成死亡，也有可能形成沙埋！一旦遇上，不要站在高处等它将你带走，而最好是躲入坑内，就算找不到任何遮蔽物，也要及时趴下。
第3天（晴）：俗话说：躺着也中枪！今天早上，有位哥们儿正在穿鞋，突然发出一声惊叫，接着从鞋里甩出一只毒蝎！
不死守则：虽然是世界上生存环境最恶劣的地方之一，但是仍阻挡不了一些生命力顽强的生物生存，比如令人闻风丧胆的毒蝎、毒蛇、毒蜘蛛……可它们为何爱追腥逐臭？看来我尤其需要当心！
第4天（晴）：今天的赛程长达81千米！有人在中途吃饭或小睡，勇猛的我则选择不作停歇，直到水瓶里空空如也……我竟然在到达检查站之前晕倒了！幸亏队友发现了我。
不死守则：这里是世界上最干旱的地方，有些年份甚至全年无雨！而人体的70%都是水，脱水对人的危害甚至超过高温——一个体重50千克的人，脱水2千克会体能下降、恶心和情绪不稳定；脱水4千克会头晕、无力和精神紊乱；脱水7.5千克会看到死神向你招手……因此，必须及时补充水分！
以上是每晚的赛程日记，我本打算在赛后出本《撒哈拉马拉松通关攻略》！可惜只记录了4天……
生死迷途
已经是被困第3天了！省着吃的食物也已见底，更别说我从昨天起，就开始尝试用尿液维持生命了！我气若游丝地徘徊在一片片沙丘之间，一次次走向脑中浮现的湖泊、绿洲……
眼前那是……河床？我瞠目结舌，但很快便否定了——一定又是幻觉！可上帝没有抛弃我，当我真切地尝到这里水的滋味，那感觉只能用起死回生来形容！
求生欲刺激着我沿河床一直走下去，被困第8天，我终于看到了远处上空的巡逻直升机！
“喂！”我撕扯着嗓子向那儿狂奔，可跑到半途便精疲力竭，突然，脚下的细沙急剧流动，像个吸盘般死命吞噬着我的双脚，我在惊恐与挣扎中不断下陷，转眼膝盖已被淹没！流沙—这大概是大自然最邪恶的机关，它在撒哈拉沙漠层出不穷，连经验老道的向导也难以识别——它们像沙漠中的水源一样，会不时改变地点，使人难以标记它的位置。当我的半截身子沉入黄沙，即将放弃挣扎之际，几个黑影来到跟前……
被巡逻直升机上的工作人员救出时，我的体重足足比原来轻了15千克！
事后，我观看本届冠军的颁奖录像时，不禁淡淡一笑——没经历过沙漠迷途、绝境求生的人，也算跑赢了撒哈拉马拉松？