【摘 要】
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夏季健身很容易大汗淋漓,但有些人意犹未尽,继续高强度运动,希望汗流得再多些,直到有“爽到尽”的愉悦感。国家体育总局运动医学研究所主任医师黄光民表示,夏季运动量不宜过
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夏季健身很容易大汗淋漓,但有些人意犹未尽,继续高强度运动,希望汗流得再多些,直到有“爽到尽”的愉悦感。国家体育总局运动医学研究所主任医师黄光民表示,夏季运动量不宜过大。夏季进行体育锻炼时,运动到大汗淋漓不好,
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