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跑步运动之美就在于,你有很多的时间进行思考。在身体参与运动的同时,思绪也可以自由飘逸,这就是赛跑运动带来的巨大情感利益。在思考和感觉方面没有对错的方式,但掌握一些心理工具会使你充分享受到这项活动带来的乐趣。
越跑越快乐 提高赛跑成绩和快乐感的心理工具
【摘 要】
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跑步运动之美就在于,你有很多的时间进行思考。在身体参与运动的同时,思绪也可以自由飘逸,这就是赛跑运动带来的巨大情感利益。在思考和感觉方面没有对错的方式,但掌握一些心
【出 处】
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科学健身
【发表日期】
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2008年7期
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