菜中皇后——洋葱

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洋葱又名球葱、圆葱、玉葱、葱头。洋葱营养十分丰富,在欧洲被誉为"菜中皇后",而且,它除了含有一般营养素外,还含有咖啡酸、芥子酸、桂皮酸、柠檬酸盐、多糖和多种氨基酸。挥发油中富含蒜素、硫醇、三硫化物等。
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