【摘 要】
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拥有一口好牙,吃嘛嘛香!rn牙齿是身体不可缺少的重要器官.我们每天都要吃各种各样的东西,吃进去的东西必须经过牙齿研磨,才能减少肠胃的负担,帮助人体消化吸收.不仅如此,口腔
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拥有一口好牙,吃嘛嘛香!rn牙齿是身体不可缺少的重要器官.我们每天都要吃各种各样的东西,吃进去的东西必须经过牙齿研磨,才能减少肠胃的负担,帮助人体消化吸收.不仅如此,口腔咀嚼还可以刺激脑部神经,促进脑部神经正常发育.rn可是,在我们身边,大多数人都会有着牙齿上的问题,其中不得不提到的就是牙周病.在我国,牙周病的发病率在80％以上.牙周病通常会导致刷牙时出血、牙龈肿痛等症状,发展到后期还能造成牙龈萎缩、牙齿脱落.更严重的,还能影响到全身健康!
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关于食物中的营养，民间一直流传着很多说法。一些“出镜率”特别高的食物，在外界的包装下被赋予各种神奇功效——“抗癌”“减肥”“排毒”……然而，从现代营养学的角度来说，很多流传的说法并不准确。误区1.苹果维生素C含量很高 流言：俗话说，“一日一苹果，医生远离我。”很多人把苹果的保健功能归于富含维生素C上。 专家解读：事实上，苹果的维生素C含量并不高。《中国食物成分表》中的数据显示，每100克苹果中