近年来，人们见面的问候语已悄然发生了变化，“身体好吗”代替了“吃饭了吗”，健康问题成了人们相互交流时最关注的问题之一。
　　身体好不好，有生理和心理两个标准，这两个标准是紧密相连、相互映衬的。但目前人们通常关心的还是身体的疾病，而对于心理健康问题仍然关注不够。笔者有个同事，10多年前被诊断为淋巴癌，医生说，最多还有1年时间。我们去看望他时，都送了“最后的礼物”。但他是个乐天派，全不把疾病当回事，不住院，还经常忘吃药。由于患此病需全体，他便利用病休，开始学电脑、打牌和跳舞，整天嘻嘻哈哈，干什么都很投入，甚至练就了一手估牌和手指摸牌的功夫……数年过去了，至今，他还活得好好的。而另一个同事被诊断出右小腿骨癌后，精神马上就垮了，问他感觉如何?他说，总觉得癌细胞像小虫一样在身上乱爬。问他治疗效果怎样?他说，不行，没一点起色。他整天躺在床上，嘱家人到处寻医问药找偏方。由于情绪消沉，身体日渐消瘦，不到1年就去世了。这说明，心理健康是促进身体健康的强大动力。身体疾病有药治疗，而心理患“病”却是无药可吃。心病还须心来医，心理上的调整、自慰、自信更重要，这是我们战胜疾病的基础。如果自己都没有信心，医生如何帮你?可见，心病比身体有病更可怕，更难治疗。
　　古人说：“逍遥似针，谈笑似药。”人一旦有病，要靠医生，更要靠自己。心态良好，是最好的灵丹妙药。心态良好者，是生活中的“强者”，他们热爱生活，乐观处世，对战胜挫折充满自信和信心，即便身体不适，也能宽慰自己：凭我这身体，这点小病算什么!而有些人的感觉就不那么好了，这里有点痛，那里有点肿，总爱和最可怕的疾病联系起来，惶惶不可终日；家人和朋友们劝慰，还总以为人家不实情相告。
　　众多抗癌“明星”不服“死刑判决”，与死神抗争，皆因他们有一个良好的心态。自我感觉良好，不是人家评价出来的，全靠自己调整。良好的精神状态不仅能治病，也是我们战胜一切困难和挫折的力量源泉。