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睡眠不好是很多人容易出现的问题,特别是在夏季刚刚来临的时候,很多人还没习惯炎热的天气和昼长夜短的变化。而失眠是睡眠不好的一个类别,主要表现是上床难以入睡，早醒或中途多醒；多梦、噩梦，似睡非睡；通宵难眠。
助眠保健品,选得好才能睡得好
【摘 要】
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睡眠不好是很多人容易出现的问题,特别是在夏季刚刚来临的时候,很多人还没习惯炎热的天气和昼长夜短的变化。而失眠是睡眠不好的一个类别,主要表现是上床难以入睡，早醒或中途
【出 处】
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家庭医药(快乐养生)
【发表日期】
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2011年7期
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