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在减肥问题上，很多人会犯一个错误，就是试图通过饥饿疗法达到减肥的目的，其实，最好的减肥方法是调节饮食，而非节食。在减肥过程中，不同年龄段的人群，调整饮食的方式又不一样。
减肥根据年龄调整饮食结构
【摘 要】
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在减肥问题上，很多人会犯一个错误，就是试图通过饥饿疗法达到减肥的目的，其实，最好的减肥方法是调节饮食，而非节食。在减肥过程中，不同年龄段的人群，调整饮食的方式又不一样。
【出 处】
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家庭健康：医学科普
【发表日期】
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2014年11期
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