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弹跳力的训练在田径基础训练中占有重要的位置，速度力量的弹跳力不仅对跳跃项目很重要，而且对投掷和短跑项目也是相当重要的。因此，在田径项目的训练中应以多种多样的弹跳练习来训练腿部肌肉的速度力量。
青少年田径基础训练中发展弹跳力的重要性
【摘 要】
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弹跳力的训练在田径基础训练中占有重要的位置，速度力量的弹跳力不仅对跳跃项目很重要，而且对投掷和短跑项目也是相当重要的。因此，在田径项目的训练中应以多种多样的弹跳练习来
【机 构】
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西安市经济贸易学校
【出 处】
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西安体育学院学报
【发表日期】
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2000年S1期
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