进入2011年第二季度，由于通货膨胀和不断紧缩的货币政策，股市不断下行，尤其5月下半月两市持续下跌后再度暴跌，特别是5月26日两市跌幅9%以上的个股达90多家，恐慌盘蜂拥而出，惨不忍睹，有人谓之为“股殇”。不少散户股民亏损累累，有的股民吃不下饭、睡不好觉，个别的甚至想一死了之。
　　浏览不少财经网站的博客，“别了，股市”、“悲剧性行情何时结束？”、“一个散户离开股市的临终留言”等惨烈、悲痛之语比比皆是，让人不忍卒读。更有一股民赋词一首，淋漓尽致地展露了他此时此刻的心境：“跌依旧，人消瘦，伤心总在痴心后；股犹在，价无半，一捧热泪独下咽；春已过，夏已至，牛哥总被熊哥揍。泪哭干，梦难断，仰问苍天谁来救？"
　　其实，诸如此类的难受、悲伤、愤懑、绝望的心态并不可取，面对股市暴跌，更需要的是淡定与平和。
　　
　　 做股民，平和太难
　　
　　淡定与平和，既是一种优良的品性，更是一种处世智慧。
　　63岁的老股民常笑爱好有三样：炒股、散步、看报纸。常笑乌黑的头发，泛着红光的面膛，从相貌上说，更像一个中年人。谈起自己的养生之道，他说，自己并没有什么养生诀窍，有的只是生活规律，心态平和。
　　常笑在股海里搏击了近二十年，经历了股市无数的风风雨雨。炒股只是他的一项爱好，他一直用一颗平常心来看待股涨股落、赚钱赔钱。正是这种对股市不太“用心”的平和的心态让生活中的他开朗、乐观，日子过得平淡而安然。
　　但很多股民对股市涨跌却极其“用心”，以致情绪深陷其中，无法自拔。赚的时候沾沾自喜，赔的时候懊恼沮丧，“割错肉”之后后悔莫及，有些甚至于影响正常的生活工作。
　　
　　 炒股，无心者胜
　　
　　恐慌和贪婪，欲罢不能，这是很多股民都存在的心理。炒股实质是一种无比微妙的心理游戏。当股票全线飘红，市值飙升，股民们就会觉得自己赚少了，只后悔没有多筹点钱多投入一些。而当股市开始下滑，喜悦和兴奋顿时变成懊恼和压抑，这种赌徒心理，很容易让股民陷入经济和精神的双重危机中。
　　心态平和的人，一切都看得开，他们总是心无旁骛地专注于自己的事业，即使遇到挫折和不幸，也能一如既往地执著向前。法国植物学家迪亚，是一位贵族，法国大革命时，已70高龄的他，在一夜之间变得一无所有。但他心静如水，即使经常食不果腹，衣不蔽体，但他还是乐呵呵的。一次，法国自然科学协会邀请他作报告，上台的他赤着脚，第一句话就是：“今天很抱歉，没有鞋子穿，不过赤着脚倒还挺舒服。”
　　相反，我们股民中许多人，对金钱得失、股市涨落看得太重，因此整天忙忙碌碌，处于高度紧张之中，惟恐稍有闪失。一旦股市大跌，就暴跳如雷，怨天尤人，消极悲观而又忿忿不平。在他们眼中，只有乌云密布，永远发现不了生活中的七彩阳光。因而，他们有的只是张狂和冲动，缺少冷静和坚韧，因而总是与成功无缘。
　　做人要淡定，心态平和，平和地看世界，淡泊地对自己，这样，眼里才会总是闪烁着愉快睿智的光芒。炒股也是如此。希腊哲学家克里安德，80高龄时依然开朗快乐。有人问他：“谁是世界上最富有的人？”他斩钉截铁地说：“知足的人!”所以，平和是金，平和得福，平和者寿。而“股市潮中过，涨跌不萦心”更是一种难得的修为。