【摘 要】
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有氧健身操在多年的发展过程中形成了竞技健美操,成为了一种体育竞技项目,目前受到了广大群众的欢迎,不同的是竞技健美操对运动员表演能力的要求极高,需要他们进行复杂动作的
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有氧健身操在多年的发展过程中形成了竞技健美操,成为了一种体育竞技项目,目前受到了广大群众的欢迎,不同的是竞技健美操对运动员表演能力的要求极高,需要他们进行复杂动作的训练,同时具备表演高强度动作的能力,因此竞技健美操对于运动员的体能要求很高。本文针对如何展开竞技健美操体能训练这一话题进行讨论,供相关从业者参考。
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