提到慢性咽炎，很多人第一反应是某著名“广告”提到的“刷牙恶心、干呕”，为啥记得那么清楚，大多数人是“感同身受”！慢性咽炎发病率非常高，可怎么判断到底是不是慢性咽炎，又需不需要治疗呢？
　　鼻子有问题也会引起慢性咽炎
　　究竟什么原因导致慢性咽炎高发呢？中国医科大学附属盛京医院咽喉科病房孙欣副教授说：慢性咽炎的病因是多方面的。反复的急性炎症感染，如总感冒，每次感冒时粘膜的淋巴组织会发生炎症反应来抵御外界的病毒细菌的入侵；长期慢性炎症反应，造成淋巴组织的增生，就会引起引起慢性咽炎。其次，受到吸入性的气体刺激，如大气污染，长期工作中吸入刺激气体。第三，长期过度用嗓。如教师、歌唱者等亦可引起本病。第四，其他的病变，如鼻炎、鼻窦炎，总有鼻涕往嗓子流刺激嗓子，时间长会引起慢性咽炎。
　　体检报告提示慢性咽炎不一定准
　　体检报告上很多人都会提示有慢性咽炎，但其实可能有人并不是。孙欣说：形成慢性咽炎这个诊断，不是光张嘴看嗓子里是否有炎症反应的，我们从出生到长大，不可能嗓子没有过急性感染、没有过感冒，反反复复反应后，局部粘膜一定是有些慢性炎症改变的，所以光看嘴里几乎都会有炎症反应，但不见得每个人都有咽部不适的症状，慢性炎症的诊断首先得有长期咽部不适的症状，另外还要排除咽喉部其他的疾病，比如说肿瘤，排除后，才能考虑诊断。
　　与咽部肿瘤早期症状雷同
　　得了慢性咽炎到底用不用治？孙欣表示，慢性咽炎没症状就是正常炎性反应后的改变，不需要治疗的，但有咽部不适的病人需要治疗。
　　那慢性咽炎的症状是不是像广告中说的“恶心干呕”呢？孙欣说：主要就是咽部不适，嗓子干、痒、嗓子隐隐的疼痛，有灼热感，刷牙干呕，有异物感，觉得有像黏痰似的东西嗓子里，上不去下不来，还会有刺激性咳嗽。但需注意的是咽喉部一些肿瘤的疾病早期改变也比较雷同。所以说，有咽喉部这些不适症状，要上医院看看，排除咽喉部肿瘤等疾病。
　　一半咽炎患者有反流因素
　　慢性咽炎是极爱反复发作的病，如何避免发作非常重要。孙欣说：平时要保持良好的生活习惯，饮食清淡，特别辣、咸、甜、酸的食物易刺激咽部，咽部受到刺激后会有明显症状。注意少着凉、少感冒。不要长时间，连续的说话，每个人都有发音连续性时长的限制，有人可能一小时，有人可能5分钟，自己品一下，不要超过这个值。不到这个時间就要休息休息，喝点水润润嗓子等。
　　另外，一半咽炎患者是有反流因素的。这部分患者除了饮食清淡，易引起反酸的东西要少吃，如油炸食品、奶油、巧克力、浓茶，含咖啡因多的东西。晚上不要吃得太饱太晚，有人刚吃完饭就躺着，很多消化食物的胃酸顺着食道就流过来了。建议睡前三小时不吃东西，会减少反酸。