【摘 要】
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高校器械健身是一项以使用健美器械或徒手所进行的健身运动从而达到身心健康的一种新兴体育项目。器械健身运动主要是依据人体的生理功能和人体解剖学科学合理地进行运动方式
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高校器械健身是一项以使用健美器械或徒手所进行的健身运动从而达到身心健康的一种新兴体育项目。器械健身运动主要是依据人体的生理功能和人体解剖学科学合理地进行运动方式和身体锻炼,据此,它具有很强的健身功能、增强体质、陶冶情操以及延年益寿等等。本文主要是根据当前大学生器械健身体育教学的具体特点,对大学生在器械健身学习过程中的生理功能影响及价值进行了以下阐述,以期为广大体育教育者提供理论参考。
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