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目的探讨有氧运动对军队在职干部亚健康状态的改善作用.方法78例亚健康状态的军队在职干部经太极拳、小步快走、海浴、交际舞等有氧运动治疗14天.结果所有被观察者症状均有明显改善.结论有氧运动可明显改善亚健康状态.
有氧运动对78例军队在职干部亚健康状态的影响
【摘 要】
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目的探讨有氧运动对军队在职干部亚健康状态的改善作用.方法78例亚健康状态的军队在职干部经太极拳、小步快走、海浴、交际舞等有氧运动治疗14天.结果所有被观察者症状均有明
【机 构】
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北京军区北戴河疗养院066100
【出 处】
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中国疗养医学
【发表日期】
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2005年1期
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