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＂三自主＂是新时期本科院校公共体育课体育课程教学改革的重点,但要真正实施＂三自主＂教学还有很大难度。本文从应用型本科院校公体课＂三自主＂教学中的＂自主选择教学内容＂入手,通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法分析本科院校公体课选项的现状,并根据公共体育课客观情况,寻求解决对策,为学生在选择课程项目上提出指导意见,为推进＂三自主＂教学的良好实施打下基础。