【摘 要】
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对所有面临高考“门槛”的莘莘学子来说．顺利地度过高考期是一种挑战。面对高考．每个学生不仅要应对各门学科的沉重负担．更要应对来自社会、学校、家庭不合理的刺激和精神负荷。
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对所有面临高考“门槛”的莘莘学子来说．顺利地度过高考期是一种挑战。面对高考．每个学生不仅要应对各门学科的沉重负担．更要应对来自社会、学校、家庭不合理的刺激和精神负荷。毫无疑问,所有这些给广大高考学生带来的是巨大的压力。由于压力过大。不少考生出现了对考试的错误认知、对自我的不恰当评价,而且情绪波动加大．考前焦虑明显。这种考前心理失调所导致的适应性不良、人际关系失调,使学生自己不能进行轻松高效地复习,不能保证正常发挥。可以说,高考是人一生中一次较大的战役,如果由于考生自身心理因素的破坏,
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