一、以终身体育为目标的大学体育教学改革理论依据
　　1.终身体育奠定了高校体育教学培养的目标
　　在终身体育的人才培养模式下，高校的体育教学最终目的是以体育锻炼的方式增强学生的体质，包括全面掌握各种卫生保健知识、技能，促进身心发展，形成具有进取心的优势，培养其健康文明的生活态度。在此基础上，高校体育教学应紧密联系学生个体的兴趣与爱好，使其选择符合自我发展特点的体育运动，在积极培养学生兴趣和运动习惯的基础上，形成终身体育的意识。
　　2.全民健身计划为高校体育教学培养指明了方向
　　我国的全民健身计划提出，要构建与社会主义市场经济发展相适应，更具社会化、生活化及产业化的全民健身体系。在全民健身计划的引导中，高校体育教学提倡学生健身强体进行健康投资，使学生在学习阶段积极培养锻炼意识，并鼓励其充分发挥自身体育能力，影响周围人参与体育运动，拓宽全民健身范围，坚定终身体育的正确理念。
　　3.素质教育对高校体育教学改革提出了要求
　　面向全体学生的素质教育，保证所有学生得到成长与发展的教育，是一种注重学生个性发展、兴趣培养以及特长发挥的教育。在体育教学中，更要充分发挥学生的主体地位，鼓励学生积极参与到体育运动中，锻炼身心，升华精神境界，提高综合素质。
　　二、以终身体育为目标的大学体育教学改革的措施研究
　　1.更新教育理念，坚持身心健康、个性快乐的原则
　　第一，“健康第一”应该成为终身体育的基础，大学将体育教学的最终目的逐渐锁定为大学生身心健康及发展。在终身体育观念下，大学的体育教学应重在通过学生的体育运动，提升其在社会群体与学校集体中的适应能力，以获取更多的个人自由与个人价值。第二，要坚持以人为本，尊重学生在体育课上的主体地位，做到不忽略学生体育的个体差异需求，确保学生都能从体育运动中受益。改革后的大学体育教学要注重学生对运动的自主选择权，坚持苦中作乐，培养终身体育的意识与習惯。
　　2.丰富体育形式，培养体育意识
　　学生终身体育实践的实施奠定在理念与行动前后贯通、课内与课外相互贯通的基础上，而其中终身体育的理念起到催化、巩固与发展的作用。为了解除学生被动进行体育锻炼的枷锁，大学体育改革除了要注重体育教学的成效，还应积极丰富其他的体育形式和组织形式，提供花样式体育运动的选择，培养学生更广泛的体育兴趣，并积极引导学生通过课堂以外的体育锻炼来实现人际交往与自我全面发展的协调性。
　　3.建立全面科学的评价体系，注重评价实效
　　对大学生体育结果的评价应向科学化发展。首先，以教学评价为主，对体质较好的学生要从体育精神及人生观培养等方面着手，充分认识并挖掘其更多的潜能，在体育运动中发挥更多的模范带头作用；对体质较差的学生在体育运动中要加强人文性，给予其足够的鼓励，使其走出心理误区，享受体育乐趣。其次，考核评价，要充分结合学生自评、教师评价及师生互评，强调学生体育动机的培养、兴趣的激发、技术的提升、知识的覆盖以及技能的掌握，将重点放在体育创新上。最后，要将现代体育理论知识与高校体育实践活动相匹配，加强现代体育理论的传授，强化学生对终身体育的科学性认知，最终更好地完成大学体育教学任务并实现学生终身体育的目标。
　　三、结束语
　　综上所述，大学体育教学改革始终是一项长期且复杂的任务，终身体育教育的最终目的是确保大学生走进社会以后增强适应能力，不受环境影响，以最佳的状态迎接更多挑战，实现发展的目标。
　　参考文献：
　　[1]陈玉容.以终身体育为目标的大 学体育教学改革[J].课程教育研究，2016（9）：41-42.
　　[2]王林淳.以终身体育为目标的大学体育教学改革的探讨[J].文体用品与科技，2016（8）：65-66.