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舞蹈表演是动态的时空艺术，是通过人体律动来展现内心深层的精神世界，了解舞蹈表演的内在特点，将会引领着舞蹈编导与舞蹈演员，创作、演绎出充满生气的舞蹈作品，并与观众产生共鸣。因此，一个舞蹈演员自身的良好的表现力是至关重要的。一个舞者的身体表现力虽然与与生俱来的天赋有很大的关联，但笔者认为通过后天长期、有效的训练，一定会有很大的提高。