现代生活中，都市人的工作压力、生活压力越来越大。这些因素也给不少家庭婚姻带来了巨大的影响，其中有一部分人就因工作的劳累而忽视了夫妻生活。
　　产生夫妻“无性”的原因通常有以下列几种。一是工作或生活压力太大，或精神抑郁，没有精力和兴趣过性生活;二是夫妻间长期缺乏性生活，已经习惯，不过也无所谓;三是夫妻之间没有感情，只有婚姻的表面形式;四是一方对另一方的身体，没有兴趣甚至厌恶;五是女性第一次性生活受到伤害（处女情结影响），或性生活产生疼痛，害怕过性生活;六是与配偶没有性快感但与别人有，于是不愿意与配偶过性生活;七是男人性能力比较弱，受到妻子责备，产生自卑心理，惧怕性生活造成打击;八是成长历程中受到压制，对性缺乏正确的认知，或受恐怖人体图片（或影片）创伤。
　　长期的“无性”婚姻让夫妻情感产生质变，或者形同路人，甚至视若仇雠，使家庭解体。
　　夫妻情爱密码消失一对性生活和谐的夫妻，他们喜欢打情骂俏，肢体语言极其丰富。这当然和性生活的满足有关系。所以，有时外界不明白，那两个人为什么总喜欢语言上的你来我往，看似要崩溃的语言暴力，但却让他们斗得不亦乐乎，因为他们有自己的“情爱密码”。长期无性的夫妻，因为缺少性的刺激，他们失去体察对方身体要求的敏感性。这就好比一对双打选手，久不在一起练习，自然生疏了，配合不默契了。
　　身体缺乏刺激变得迟钝科学家们做过实验，那些长期处于危险环境里的动物，他们的敏感性和反应能力比起总在安逸环境里的动物要强许多倍。长期没有性的刺激和润滑，别以为你的身体就成了干柴烈火，一点即燃。长期没有性的刺激，身体便变得迟钝，久而久之，习惯成自然。我们会在那些长期缺乏性生活的女子身上看到这种悲哀——她们干巴，没有风情，枯燥。
　　忽略的矛盾在假期爆发有报道说，每次假期时，结婚的夫妻特别多，可是假期刚过完，离婚的夫妻更多。其实想想也不奇怪。平时太忙了，许多夫妻过的是“假面生活”，把许多矛盾和内在的隔膜通过忙碌掩盖了。辛苦了很久，似乎也禁欲了很久，夫妻們是不是准备在假期好好享受一顿性爱大餐？然而，尴尬发生了。一旦放下工作和社会化的脸谱，要在假期天天面对，自然是天天吵架。当隔膜在假期发现已经扩大时，往往通过性也无法弥补了。
　　他可能习惯了自慰方式夫妻间没有性时，他真的成了柳下慧吗？不要相信，有可能他在用自慰打发自己的无性时光。许多男人在婚姻中，会觉得自慰比起性爱更有意思。因为自慰更能体验高潮，自慰不用考虑对方——虽然自慰有时会让人感觉孤独。他可能习惯自慰了，因为他会算一场和你性爱的成本账：要看你疲惫的脸色，要耐心地等待你达到高潮，要讨好你，要心疼你今天累不累，等等。
　　相敬如宾伤害性心理学家认为，性常常是一个人探索另一个人隐秘领域的冲动，但是相敬如宾的夫妻之间，这种冲动便没有了。因为过于礼貌，夫妻二人便没有那种彼此打情骂俏的情趣，时间一长，生活的理性增强了，但是性的激情却渐渐消失了。长期无性，很有可能便造成了这种相敬如宾的情况发生。日本作家渡边淳一将此称作“假面夫妻”。两个人优雅而克制，彼此礼貌而尊敬对方，但是这种夫妻气氛的确立，常常已经和性无关了。
　　长期无性会严重影响夫妻间的感情，这类夫妻应尽快让彼此“亲密”起来，看一本爱情小说、亲密按摩、互诉心情甚至吵架等等都可以作为尝试方式。
　　家庭中的不和睦以及争吵，通常会使弱小的一方对婚姻失去信心，从而失去爱和性的需求。因此，共同缔造和谐家庭，建立共同的兴趣爱好和话题，改变以自我为中心的习惯，多关注对方的感受，创造生活的激情，会对夫妻性生活起到积极的作用。
　　一些无性婚姻也可以通过夫妻双方的心理治疗来改善，如一方在成长过程中的性创伤，可以通过心理治疗得到缓解。而对性的错误观念，也可以通过获得性快感来改变。