爬楼可防腿先衰

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生活在城市中的人,由于越来越多地借助于现代化工具,如汽车、电梯等,步行的机会大大减少了,出现了腿部逐渐退化的情况。 中国有句俗语:“人老腿先老。”腿脚是否灵活,往往是一个人是否衰老的信号。因为腿部的 People living in the city, due to the increasing use of modern tools such as cars, elevators, etc., greatly reduced the chances of walking, there has been a gradual deterioration of the legs. There is a Chinese proverb: “The first thing people do is old ones.” Whether legs are flexible or not is often the sign of a person’s aging. Because of the legs
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