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一、教学反思的内涵
教学反思，是指教师对教育教学实践的再认识、再思考，并以此来总结经验教训，进一步提高教育教学水平，是教师以自己的教学活动过程为思考对象，来对自己所作出的行为、决策以及由此所产生的结果进行审视和分析的过程，是一种通过提高参与者的自我觉察水平来促进能力发展的重要途径。教学反思对一个教师的成长、对一个学校的发展、对一个国家教育事业的不断完善和全面发展具有重要的意义。
二、教学反思对教师的要求
（一）教师要有一颗纯粹的心
现代社会的快速发展（尤其是物质条件）使人们的心态要保持平静不是一件容易做到的事。教师这一职业也同样不再是过去与外界封闭的象牙塔，教师也面临着五光十色的外部世界的诱惑。周围的许多客观事实也证明，不在少数的教师“耐不住寂寞”，一身兼多职、搞第二产业等；教育单位内部同样涌动着一股邪恶的暗流，教育界也被社会大染缸染上了特有的颜色，老师们也不得不为晋级明争暗斗，浮躁的心态使其根本没有太多的思考空间留给教学活动，反思更是谈不上了。从某种程度上说，教师的价值取向是搞好教育工作的前提条件，既然选择了教师这一个培养人、教育人的职业，就应守得住清贫，抵挡得住诱惑。
教学反思，需要对待教学抱有一颗纯粹的赤诚之心，需要教师有定力，能坐得住冷板凳，教学活动本身就是一项甘于奉献的清苦事业，而教学反思更要求教师要具有高于常人的超脱能力。只有在不骄不躁的心态之下，才能静下心来进行反思活动，从而不断提高个人的教育水平，使教育活动向更合理、更完善的方向发展。
（二） 教师要有良好的教师职业道德
很难想象一个没有职业道德的教师会成为教学反思活动的真正主体，一个缺乏道德感的教师，除非迫于某种压力，很难要求其做到自觉反思自己的教学行为。所以教学反思活动既是合格教师的试金石，又是提升教师职业道德素养的有效方法。教育学家杜威认为：反思不是一种能够被简单包扎起来供教师运用的技术，而是一种面对问题和反映问题的主人翁方式。
首先，教学反思是以教师为主体的自觉主动的过程，进行反思，本身就是一种为提升教育的奉献行为，因为从客观上来讲，反思活动需要除上课之外的大量时间和精力，而且反思活动也是一项艰苦的研究探索过程。但反过来讲，进行教学反思活动，有是对教师的教学能力同时亦对其职业道德是一个大大是提升过程。反思是艰苦的，回报亦是丰硕的、值得的，反思活动使主体获得了思想成果，提升其道德层次，同时还使其获得一种自我肯定的乐趣，这是惰性的机械教学活动所不能带了的。
其次，教师的职业道德本身就要求每一位教师自觉学习和提高其授课能力。刻苦钻研学习业务知识，加强自己的业务修养，是教师的终身职责。从科学技术知识的发展趋势来看，教师更应不断学习研究，扩大视野，吸取新知识，同时不断反思自己的教学实践活动，温故而知新，获得自我的提升和超越。
（三）教师要做好教学实践活动
教学实践活动是反思的基石。实践出真知。一个优秀的教师会注重教学的每一步，从教案的设计开始直至整个教学活动得以完成。
教师应以书本知识为基础，但绝不局限于书本，现代知识更新速度之快绝不是一本权威教材就可以囊括的，在巨量的新知识面前，教师要做的不仅仅是守旧式对经典教材的膜拜和循规蹈矩陷入条条框框。整个教学活动应成为教师与学生之间智慧的交流，信息承载量应大而新；整个教育活动不是去告诉，而是去引导学生思考，培养学生一种学习方法；教学活动安排上应突出主体性地位，注重学生的参与程度，及时发现并肯定学生的独到见解，对学生进行激励和赞赏；在教学目标上，应专注但绝不是单一，目标贯彻始终，过程穿插多学科知识，做到主题突出，生动全面，并且要注意知识的更新；在教学模式上，信息知识不是单向的从教室向学生流动，而应是对流与合作，教师与学生之间在教学实践中的合作才能使教育层次得以提升——引发学生讨论是使知识内化于学生的最佳方式。优良的教学活动是反思得出成果的基础。
三、教学反思常用的方法
（一）撰写教学日记
教学日记是教师积极、主动地对自己教学活动中具有教育价值的各种经验以及在此基础上所进行的批判性的理解和认识予以真实的书面记录和描写，通过书写教学日记可以不断更新教育观念，改进教学工作，促进自身专业发展。教学日记没有固定的格式和要求，教师可按自己喜欢的方式及感兴趣的内容予以记录，自由展示自己的撰写风格和特色。比较常见的教学日记形式有：点评式、提纲式、随笔式等。教学日记的内容可以包括：教学中的成功或不足，教学中的灵感闪光点，教学中学生的感受，教学中的改革和创新等。当然，对于我国大多数中小学教师来说，普遍存在教学工作量大的问题，很难抽出时间来写教学日记。这里介绍一种进行教学反思的简单做法：填写教学反思表格。主要就反思与心得予以梳理和记录。
（二）教师间的交流讨论
教师在时间和条件允许的情况下，还应加强与同事间的交流对话，因为反思活动不仅仅是一种个体行为，它更需要群体的支持。和同事进行对话，不仅可以使自己的思维更加清晰，而且来自交流对象的反馈往往也会激起自己更深入的思考，激发自己更多的创意和思路。教师个体可以中心发言人的形式，将自己对某一问题的思考与解决过程展现给小组的其他成员，在充分交流、相互诘问的基础上，反观自己的意识与行为，从而进一步加深对自己的了解，并了解和借鉴其他人的不同观点。另外，教师间的交流讨论也可采用主题或专题的形式，或者创设一定的问题情境，教室们可围绕共同的话题进行畅谈，也可分小组进行讨论。
（三）利用教学录像进行反思
教师也可以借助现代教育技术（主要是教学录像）来进行教学反思。教师可自行浏览自己的或其他教师的教学录像带，在播放中找出一些自己觉得很特别的画面，将其静止，思考反省为何当时会如此地教，是否妥当，下次应如何改进等内容。还可以在观看了全部的课堂结构和教学流程后，思考如果让自己重新设计这一课（或假如让自己上这节课将如何设计教学）等问题：这时，最好找一位（或几位）同事和自己一起观看教学录像带，共同进行教学交流和探讨，对教学现象或问题进行比较深入的分析和思考。当然，如果有专家从旁帮助进行分析和评价，这一反思方法的作用将发挥得更好。
教学反思，是指教师对教育教学实践的再认识、再思考，并以此来总结经验教训，进一步提高教育教学水平，是教师以自己的教学活动过程为思考对象，来对自己所作出的行为、决策以及由此所产生的结果进行审视和分析的过程，是一种通过提高参与者的自我觉察水平来促进能力发展的重要途径。教学反思对一个教师的成长、对一个学校的发展、对一个国家教育事业的不断完善和全面发展具有重要的意义。
二、教学反思对教师的要求
（一）教师要有一颗纯粹的心
现代社会的快速发展（尤其是物质条件）使人们的心态要保持平静不是一件容易做到的事。教师这一职业也同样不再是过去与外界封闭的象牙塔，教师也面临着五光十色的外部世界的诱惑。周围的许多客观事实也证明，不在少数的教师“耐不住寂寞”，一身兼多职、搞第二产业等；教育单位内部同样涌动着一股邪恶的暗流，教育界也被社会大染缸染上了特有的颜色，老师们也不得不为晋级明争暗斗，浮躁的心态使其根本没有太多的思考空间留给教学活动，反思更是谈不上了。从某种程度上说，教师的价值取向是搞好教育工作的前提条件，既然选择了教师这一个培养人、教育人的职业，就应守得住清贫，抵挡得住诱惑。
教学反思，需要对待教学抱有一颗纯粹的赤诚之心，需要教师有定力，能坐得住冷板凳，教学活动本身就是一项甘于奉献的清苦事业，而教学反思更要求教师要具有高于常人的超脱能力。只有在不骄不躁的心态之下，才能静下心来进行反思活动，从而不断提高个人的教育水平，使教育活动向更合理、更完善的方向发展。
（二） 教师要有良好的教师职业道德
很难想象一个没有职业道德的教师会成为教学反思活动的真正主体，一个缺乏道德感的教师，除非迫于某种压力，很难要求其做到自觉反思自己的教学行为。所以教学反思活动既是合格教师的试金石，又是提升教师职业道德素养的有效方法。教育学家杜威认为：反思不是一种能够被简单包扎起来供教师运用的技术，而是一种面对问题和反映问题的主人翁方式。
首先，教学反思是以教师为主体的自觉主动的过程，进行反思，本身就是一种为提升教育的奉献行为，因为从客观上来讲，反思活动需要除上课之外的大量时间和精力，而且反思活动也是一项艰苦的研究探索过程。但反过来讲，进行教学反思活动，有是对教师的教学能力同时亦对其职业道德是一个大大是提升过程。反思是艰苦的，回报亦是丰硕的、值得的，反思活动使主体获得了思想成果，提升其道德层次，同时还使其获得一种自我肯定的乐趣，这是惰性的机械教学活动所不能带了的。
其次，教师的职业道德本身就要求每一位教师自觉学习和提高其授课能力。刻苦钻研学习业务知识，加强自己的业务修养，是教师的终身职责。从科学技术知识的发展趋势来看，教师更应不断学习研究，扩大视野，吸取新知识，同时不断反思自己的教学实践活动，温故而知新，获得自我的提升和超越。
（三）教师要做好教学实践活动
教学实践活动是反思的基石。实践出真知。一个优秀的教师会注重教学的每一步，从教案的设计开始直至整个教学活动得以完成。
教师应以书本知识为基础，但绝不局限于书本，现代知识更新速度之快绝不是一本权威教材就可以囊括的，在巨量的新知识面前，教师要做的不仅仅是守旧式对经典教材的膜拜和循规蹈矩陷入条条框框。整个教学活动应成为教师与学生之间智慧的交流，信息承载量应大而新；整个教育活动不是去告诉，而是去引导学生思考，培养学生一种学习方法；教学活动安排上应突出主体性地位，注重学生的参与程度，及时发现并肯定学生的独到见解，对学生进行激励和赞赏；在教学目标上，应专注但绝不是单一，目标贯彻始终，过程穿插多学科知识，做到主题突出，生动全面，并且要注意知识的更新；在教学模式上，信息知识不是单向的从教室向学生流动，而应是对流与合作，教师与学生之间在教学实践中的合作才能使教育层次得以提升——引发学生讨论是使知识内化于学生的最佳方式。优良的教学活动是反思得出成果的基础。
三、教学反思常用的方法
（一）撰写教学日记
教学日记是教师积极、主动地对自己教学活动中具有教育价值的各种经验以及在此基础上所进行的批判性的理解和认识予以真实的书面记录和描写，通过书写教学日记可以不断更新教育观念，改进教学工作，促进自身专业发展。教学日记没有固定的格式和要求，教师可按自己喜欢的方式及感兴趣的内容予以记录，自由展示自己的撰写风格和特色。比较常见的教学日记形式有：点评式、提纲式、随笔式等。教学日记的内容可以包括：教学中的成功或不足，教学中的灵感闪光点，教学中学生的感受，教学中的改革和创新等。当然，对于我国大多数中小学教师来说，普遍存在教学工作量大的问题，很难抽出时间来写教学日记。这里介绍一种进行教学反思的简单做法：填写教学反思表格。主要就反思与心得予以梳理和记录。
（二）教师间的交流讨论
教师在时间和条件允许的情况下，还应加强与同事间的交流对话，因为反思活动不仅仅是一种个体行为，它更需要群体的支持。和同事进行对话，不仅可以使自己的思维更加清晰，而且来自交流对象的反馈往往也会激起自己更深入的思考，激发自己更多的创意和思路。教师个体可以中心发言人的形式，将自己对某一问题的思考与解决过程展现给小组的其他成员，在充分交流、相互诘问的基础上，反观自己的意识与行为，从而进一步加深对自己的了解，并了解和借鉴其他人的不同观点。另外，教师间的交流讨论也可采用主题或专题的形式，或者创设一定的问题情境，教室们可围绕共同的话题进行畅谈，也可分小组进行讨论。
（三）利用教学录像进行反思
教师也可以借助现代教育技术（主要是教学录像）来进行教学反思。教师可自行浏览自己的或其他教师的教学录像带，在播放中找出一些自己觉得很特别的画面，将其静止，思考反省为何当时会如此地教，是否妥当，下次应如何改进等内容。还可以在观看了全部的课堂结构和教学流程后，思考如果让自己重新设计这一课（或假如让自己上这节课将如何设计教学）等问题：这时，最好找一位（或几位）同事和自己一起观看教学录像带，共同进行教学交流和探讨，对教学现象或问题进行比较深入的分析和思考。当然，如果有专家从旁帮助进行分析和评价，这一反思方法的作用将发挥得更好。