论文部分内容阅读
赵天 编 宋德禄 绘
古人云： “善有善报，恶有恶报。”这种观念千年以来深入人心，约束着人们的行为，稳固着道德的根基。
然而，世事的发展有时也会与人们的理想背道而驰，在不少新聞报道中，有的坏人没有得到应有惩罚，有的好人也未必能善终，这些事实不断冲击着“善恶有报”的“定律”，甚至在著名美剧《权力的游戏》中，编导让剧中角色说出了“好人不长命，恶人活千年”的台词，当今不少年轻人认为这才是“残酷的真相”。
其实完全不必那么悲观，因为现如今科学家们经过研究证实，善恶有报其实是真的！乐于助人且和别人和睦相处的人，其预期寿命显著延长，在男性中尤其如此;相反，心怀恶意、损人利己、和他人相处不融洽的人，其死亡率比正常人高出1.5至2倍，且种族、收入、体育锻炼情况等因素都无法影响这一研究结论。行善不但能积德，甚至能延长人的寿命！
善恶观念影响寿命？
这项关于善恶观念对人的寿命长短影响的研究，由美国耶鲁大学和加州大学的研究人员着手展开，他们跟踪调查了加州阿拉米达县的7000位居民，并长达9年;密西根大学调查研究中心则对另外的2700多人进行了为时14年的跟踪调查。
最后他们得出的统一结果都是：人的善恶观念，确实能影响寿命。
他们发现，一个从善的人之所以长寿，从心理学角度分析，是因为乐于助人不但能让对方觉得感激，也能让自己内心温暖，从而缓解日常生活中的焦虑，这对人体免疫系统是有益的。
反之，一个胸怀恶意、损人利己的人，若是还患有心脏病的话，其心脏冠状动脉堵塞的程度就越大;一个处处与人为敌的人，其脾气往往一触即发、暴跳如雷，其血压也就常年高居不下，最后导致任何药物都无法治愈;而做尽贪污受贿、坑蒙拐骗等坏事的人，因做贼心虚，往往容易失眠、精神压力大，所带来的健康困扰可想而知。所以说，作恶导致寿命短，并非没有根据。
早在上世纪初，美国心理学家杰尔曼就带领其学生，对当时加州的865名中学男生和672名中学女生，开始了持续性的观察，并每隔5至10年就反复进行详细的心理测试。到70年后的1991年，这些被测试的学生中，有一半男生和13位女生在世。通过对死亡者心理特征与其寿命进行对照研究，杰尔曼的学生发现，那些从少年时就表现出性格诚实、遵守信用及责任心强等良好特质的人，相较于不够自觉、不够踏实的同龄人，可多活2～4年。
再如，护士事业的创始人、被誉为“提灯天使”的弗洛伦斯·南丁格尔女士，虽来自英国上流社会家庭，但她却放弃优越的生活，甘愿到艰险困苦的前线护理伤病士兵，渡过了伟大的、美丽的、无私奉献的一生，享年102岁;而荣获诺贝尔和平奖的特蕾莎修女，一生服务于传染病患者，直到走完87年的人生之路。
恶念在血液中产生毒素
美国一篇刊登在科普杂志上的题为《坏心情产生毒素》的研究报告称： “人类的恶念，能在生理层面引起化学反应，导致血液中产生毒素。当人在正常心态下向一个冰冷的玻璃杯内吐气时，在杯沿凝附的是一种无色透明的物质;而当人处在怨恨、暴怒、恐怖、嫉妒的心情下，杯沿凝聚起的物体便会显现出不同的颜色，通过化学分析得知，这种颜色不同的体液产生了毒素，这都由负面情绪衍生。”
而英国加的夫大学和美国德州大学的联合研究统计则显示，少年罪犯的身体虽然比起同年龄的守法少年要强壮，但他们步人中年后，健康状况却急速下降，住院和残障的风险比正常人高出数倍。这或许和从恶者不良的生活习惯与心理状态有关。
美国著名心血管专家威廉斯博士早在1958年就对500名医科大学生开始进行追踪研究，25年后他发现，这500名志愿者中，对他人“敌视情绪”强或较强的人，死亡率达96%，且这批人中患心脏病的人数是其他志愿者的5倍。
这一系列研究，无不体现着“善恶有报”的科学依据。
付出与回报间的能量转换
在物理学中，能量是可以转换的。科学家发现，在付出与回报之间，也存在着能量的转换。
美国凯斯西储大学前生命伦理学教授、现石溪大学教授史蒂芬波斯特和小说家吉尔奈马克从现代科学和医学角度出发，对人的种种善行在“付出”与“回报”之间究竟能产生什么样的关系，进行了深度研究。他们制定了一个详细测量表，并长期追踪一些乐于付出的人，分门别类的对每一种“付出”带来的“回报”进行物理统计和生理分析。
分析发现， “宅心仁厚、乐善好施”的人，其善行确实对他们的心理和身体健康产生了巨大而深远的影响，包括他们的社会能力、判断能力、正面情绪以及心态等都会得到全面提升。哪怕对别人一个会心的微笑，一个友好幽默的表情，都会引起唾液中免疫球蛋白浓度增加。
在哈佛大学进行的一次实验中，研究人员也发现，当让学生们看一部记录一位美国妇女终生在加尔各达救助穷人和残疾人经历的影片后，这些被感动的学生唾液中免疫球蛋白A的数量比看纪录片前有所增加。
此外，科学家也在神经化学领域研究中发现一种现象，即当人心怀善念、积极思考时，体内会分泌出令细胞变得健康的神经传导物质，免疫细胞也会变得活跃，使人不容易生病;而当心存恶意、负面思考时，体内相反的神经系统，即负向系统将被激发启动，正向系统被抑制，身体机能的良性循环会被破坏。
在你向外界传达善意、进行付出的同时，一种无形的良性回报在不知不觉中，已经深入你的体内，且正气长存！
古人云： “善有善报，恶有恶报。”这种观念千年以来深入人心，约束着人们的行为，稳固着道德的根基。
然而，世事的发展有时也会与人们的理想背道而驰，在不少新聞报道中，有的坏人没有得到应有惩罚，有的好人也未必能善终，这些事实不断冲击着“善恶有报”的“定律”，甚至在著名美剧《权力的游戏》中，编导让剧中角色说出了“好人不长命，恶人活千年”的台词，当今不少年轻人认为这才是“残酷的真相”。
其实完全不必那么悲观，因为现如今科学家们经过研究证实，善恶有报其实是真的！乐于助人且和别人和睦相处的人，其预期寿命显著延长，在男性中尤其如此;相反，心怀恶意、损人利己、和他人相处不融洽的人，其死亡率比正常人高出1.5至2倍，且种族、收入、体育锻炼情况等因素都无法影响这一研究结论。行善不但能积德，甚至能延长人的寿命！
善恶观念影响寿命？
这项关于善恶观念对人的寿命长短影响的研究，由美国耶鲁大学和加州大学的研究人员着手展开，他们跟踪调查了加州阿拉米达县的7000位居民，并长达9年;密西根大学调查研究中心则对另外的2700多人进行了为时14年的跟踪调查。
最后他们得出的统一结果都是：人的善恶观念，确实能影响寿命。
他们发现，一个从善的人之所以长寿，从心理学角度分析，是因为乐于助人不但能让对方觉得感激，也能让自己内心温暖，从而缓解日常生活中的焦虑，这对人体免疫系统是有益的。
反之，一个胸怀恶意、损人利己的人，若是还患有心脏病的话，其心脏冠状动脉堵塞的程度就越大;一个处处与人为敌的人，其脾气往往一触即发、暴跳如雷，其血压也就常年高居不下，最后导致任何药物都无法治愈;而做尽贪污受贿、坑蒙拐骗等坏事的人，因做贼心虚，往往容易失眠、精神压力大，所带来的健康困扰可想而知。所以说，作恶导致寿命短，并非没有根据。
早在上世纪初，美国心理学家杰尔曼就带领其学生，对当时加州的865名中学男生和672名中学女生，开始了持续性的观察，并每隔5至10年就反复进行详细的心理测试。到70年后的1991年，这些被测试的学生中，有一半男生和13位女生在世。通过对死亡者心理特征与其寿命进行对照研究，杰尔曼的学生发现，那些从少年时就表现出性格诚实、遵守信用及责任心强等良好特质的人，相较于不够自觉、不够踏实的同龄人，可多活2～4年。
再如，护士事业的创始人、被誉为“提灯天使”的弗洛伦斯·南丁格尔女士，虽来自英国上流社会家庭，但她却放弃优越的生活，甘愿到艰险困苦的前线护理伤病士兵，渡过了伟大的、美丽的、无私奉献的一生，享年102岁;而荣获诺贝尔和平奖的特蕾莎修女，一生服务于传染病患者，直到走完87年的人生之路。
恶念在血液中产生毒素
美国一篇刊登在科普杂志上的题为《坏心情产生毒素》的研究报告称： “人类的恶念，能在生理层面引起化学反应，导致血液中产生毒素。当人在正常心态下向一个冰冷的玻璃杯内吐气时，在杯沿凝附的是一种无色透明的物质;而当人处在怨恨、暴怒、恐怖、嫉妒的心情下，杯沿凝聚起的物体便会显现出不同的颜色，通过化学分析得知，这种颜色不同的体液产生了毒素，这都由负面情绪衍生。”
而英国加的夫大学和美国德州大学的联合研究统计则显示，少年罪犯的身体虽然比起同年龄的守法少年要强壮，但他们步人中年后，健康状况却急速下降，住院和残障的风险比正常人高出数倍。这或许和从恶者不良的生活习惯与心理状态有关。
美国著名心血管专家威廉斯博士早在1958年就对500名医科大学生开始进行追踪研究，25年后他发现，这500名志愿者中，对他人“敌视情绪”强或较强的人，死亡率达96%，且这批人中患心脏病的人数是其他志愿者的5倍。
这一系列研究，无不体现着“善恶有报”的科学依据。
付出与回报间的能量转换
在物理学中，能量是可以转换的。科学家发现，在付出与回报之间，也存在着能量的转换。
美国凯斯西储大学前生命伦理学教授、现石溪大学教授史蒂芬波斯特和小说家吉尔奈马克从现代科学和医学角度出发，对人的种种善行在“付出”与“回报”之间究竟能产生什么样的关系，进行了深度研究。他们制定了一个详细测量表，并长期追踪一些乐于付出的人，分门别类的对每一种“付出”带来的“回报”进行物理统计和生理分析。
分析发现， “宅心仁厚、乐善好施”的人，其善行确实对他们的心理和身体健康产生了巨大而深远的影响，包括他们的社会能力、判断能力、正面情绪以及心态等都会得到全面提升。哪怕对别人一个会心的微笑，一个友好幽默的表情，都会引起唾液中免疫球蛋白浓度增加。
在哈佛大学进行的一次实验中，研究人员也发现，当让学生们看一部记录一位美国妇女终生在加尔各达救助穷人和残疾人经历的影片后，这些被感动的学生唾液中免疫球蛋白A的数量比看纪录片前有所增加。
此外，科学家也在神经化学领域研究中发现一种现象，即当人心怀善念、积极思考时，体内会分泌出令细胞变得健康的神经传导物质，免疫细胞也会变得活跃，使人不容易生病;而当心存恶意、负面思考时，体内相反的神经系统，即负向系统将被激发启动，正向系统被抑制，身体机能的良性循环会被破坏。
在你向外界传达善意、进行付出的同时，一种无形的良性回报在不知不觉中，已经深入你的体内，且正气长存！