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第一，一定要吃好3顿饭；第二，一定要睡好8个小时觉；第三，每天坚持运动半个小时；第四，每天要笑30分钟，身心健康；第五，每天一定要会大便，人们只管这一头，不管那一头，它都是自然的，拉不出来你硬拉也不行；
健康生活要做到七个方面
【摘 要】
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第一，一定要吃好3顿饭；第二，一定要睡好8个小时觉；第三，每天坚持运动半个小时；第四，每天要笑30分钟，身心健康；第五，每天一定要会大便，人们只管这一头，不管那一头，它都是自然的，拉不出来你硬
【出 处】
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协商论坛
【发表日期】
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2010年10期
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